Cách trị mụn ẩn

Mụn ẩn tuy không ảnh hưởng đến sức khỏe nhưng nó làm bạn trở nên tự tin vì làn da sần sùi, kém sắc. Nếu tình trạng mụn ẩn không quá nghiêm trọng, bạn hoàn toàn có thể tự điều trị mụn ẩn dưới da tại nhà với những “mẹo” dân gian sau.

Mục lục bài viết

Mụn ẩn dưới da là gì?

Mụn ẩn là loại mụn có nhân nằm sâu bên trong lỗ chân lông. Loại mụn này có kích thước nhỏ, không gây đau và thường mọc theo từng cụm ở các vị trí như hai bên má, trên trán, dưới cằm và hai bên cánh mũi.

Đúng như tên gọi của nó, mụn ẩn dưới da (Hidden acne under the skin) là mụn nằm dưới da, có nhân ở sâu bên trong nang lông nên dù không đau, không sưng, không mủ nhưng lại rất khó để chữa tận gốc.

Mụn ẩn nhỏ li ti, không mọc riêng lẻ mà theo từng cụm và ngày càng lan rộng ra các khu vực xung quanh và khiến da mặt trở nên sần sùi, làm người bị khó chịu. Mụn ẩn rất phổ biến và đặc biệt là ở độ tuổi dậy thì khi các hormone thay đổi.

Dấu hiệu nhận biết:

Việc nhận biết mụn ẩn dưới da cực kỳ quan trọng. Nếu phát hiện sớm và kịp thời, bạn có thể tìm được những phương pháp điều trị phù hợp.

Vậy làm thế nào để nhận biết mụn ẩn dưới da? Dưới đây là những dấu hiệu của làn da bị mụn ẩn:

  • Mụn nằm dưới da và bạn không thể nhìn thấy được bằng mắt thường. Vùng da không sưng viêm, sờ vào có cảm giác sần sùi, thô ráp.
  • Mụn mờ nhạt trên da, không có đầu nhân, kích thước thường nhỏ hơn so với mụn bọc.
  • Thường mọc theo đám và lan rộng trên một vùng nhất định như rôm sảy, rất ít khi thấy mọc riêng lẻ.
  • Chúng có màu đồng nhất với da nên bạn rất khó phát hiện

Nhận biết và phát hiện sớm mụn ẩn là một bước quan trọng để việc điều trị mụn được hiệu quả tốt nhất. Nếu mụn ẩn phát triển lâu dưới da sẽ khiến da sần sùi, thiếu sức sống, làm cho da bị lão hóa nhanh hơn, dễ để lại thâm sẹo rất khó điều trị sau này.

Các vị trí thường bị mụn ẩn dưới da

Nghiên cứu cho thấy mụn ẩn dưới da thường mọc phổ biến ở các vùng da sau:

  • Mụn ẩn 2 bên má: Đây là vùng cực kỳ nhạy cảm, chịu sự tác động từ bên ngoài. Vi khuẩn rất dễ bám vào gây tổn thương. Việc vệ sinh không kỹ càng sẽ khiến da bạn tích tụ bụi bẩn, dầu nhờn. Từ đó phát sinh mụn ẩn.
  • Mụn ẩn vùng trán: Việc để tóc mái hay thường xuyên đội mũ bảo hiểm là một trong những nguyên nhân chính khiến trán dễ tích tụ dầu nhờn và bám bẩn. Chính vì vậy, trán là một trong những vị trí phổ biến dễ mọc mụn.
  • Mụn ẩn ở cằm: Việc thường xuyên động chạm tay vào vị trí cằm sẽ tạo điều kiện để vi khuẩn xâm nhập khiến mụn có cơ hội phát triển dưới da. tại những vị trí này, mụn sẽ không mọc đơn lẻ mà phát sinh thành từng mảng lớn. Chúng sẽ nhanh chóng lan rộng ra các vị trí xung quanh. Khi bạn cạy nặn không đúng cách, chúng sẽ viêm nhiễm gây nên mụn bọc, mụn sưng.

Cách loại mụn ẩn dưới da thường gặp

Nghiên cứu cho thấy mụn ẩn dưới da thường mọc phổ biến ở các vùng da sau: 

  • Mụn ẩn 2 bên má: Đây là vùng cực kỳ nhạy cảm, chịu sự tác động từ bên ngoài nên vi khuẩn rất dễ bám vào gây tổn thương. Nếu vệ sinh không kỹ sẽ khiến da tích tụ bụi bẩn, dầu nhờn và xuất hiện mụn ẩn.
  • Mụn ẩn vùng trán: Để tóc mái hay thường xuyên đội mũ bảo hiểm cũng được xem là một trong những nguyên nhân chính khiến trán dễ tích tụ dầu nhờn và bám bẩn. Chính vì vậy, trán là một trong những vị trí phổ biến dễ mọc mụn.
  • Mụn ẩn ở cằm: Việc thường xuyên động chạm tay vào vị trí cằm sẽ tạo điều kiện để vi khuẩn xâm nhập khiến mụn có cơ hội phát triển dưới da. Tại đây, mụn sẽ không mọc đơn lẻ mà phát sinh thành từng mảng lớn và nhanh chóng lan rộng.
Các vị trí xuất hiện mụn ẩn và những điều cần hiểu thêm về cơ thể
Các vị trí xuất hiện mụn ẩn và những điều cần hiểu thêm về cơ thể

Những nguyên nhân chính gây ra mụn ẩn dưới da

Có rất nhiều nguyên nhân gây nên tình trạng này. Trong đó, có thể lược ra một số tác nhân chính như sau:

  • Rối loạn nội tiết: Sự rối loạn nội tiết, mất cân bằng hormone trong cơ thể rất dễ dẫn đến tình trạng nổi mụn nói chung. 
  • Chăm sóc da không đúng cách: rửa mặt không sạch, không tẩy tế bào chết định kỳ khiến các lỗ chân lông bị bít lại; dùng mỹ phẩm không phù hợp với da mặt, vệ sinh làn da chưa đúng cách,… là những nguyên nhân dễ gây ra mụn ẩn dưới da.
  • Không bảo vệ làn da: Khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, làn da rất dễ bị tổn thương và tạo điều kiện cho sự hình thành mụn. Không che chắn, bôi kem chống nắng khi đi ra nắng có thể gây ra mụn ẩn dưới da, mụn thâm, mụn bọc trên da.
  • Dinh dưỡng chưa phù hợp: Các loại thực phẩm có tính cay, nóng gây ảnh hưởng không tốt đến gan, hạn chế giải độc, gây nóng trong người dẫn đến nổi mụn.
  • Thói quen sống thiếu khoa học: Thường xuyên thức khuya, sờ tay bẩn lên mặt,…
Mụn ẩn không viêm, mọc thành từng đám khiến da sần sùi
Mụn ẩn không viêm, mọc thành từng đám khiến da sần sùi

Xem thêm: Cách chăm sóc da mặt hàng ngày tại nhà chuẩn nhất

Không riêng gì mụn ẩn dưới da, nguyên nhân cơ bản gây ra hầu hết các loại mụn chính là sự tích tụ dầu thừa, bã nhờn, bụi bẩn và da chết gây bít tắc lỗ chân lông, tạo môi trường cho vi khuẩn xâm nhập và trú ngụ, lâu ngày sinh ra nhân mụn. Cụ thể như sau:

1. Không vệ sinh da kĩ và sạch

Việc vệ sinh da kĩ và sạch luôn là yếu tố tiên quyết để có một làn da khỏe mạnh, tràn đầy sức sống. Đây là bước cơ bản nhất trong phác đồ chăm sóc da, là “công việc” quen thuộc hằng ngày nhưng vẫn thường bị một số người lơ là và coi nhẹ.

Điều này nếu kéo dài sẽ làm da tích tụ nhiều bụi bẩn và cặn mỹ phẩm, gây bít tắc lỗ chân lông, tạo điều kiện cho bụi bẩn xâm nhập vào sâu bên trong gây viêm nhiễm. Đây chính là tác nhân chính để gây mụn ẩn dưới da.

Khá nhiều người mắc phải sai lầm trong cách rửa mặt, điển hình như việc dùng tay chà sát da quá mạnh vì nghĩ rằng điều này sẽ loại bỏ chất bẩn hiệu quả. Thế nhưng, hành động này vô tình lại khiến da trở nên nhạy cảm và dễ tổn thương hơn bao giờ hết.

2. Sử dụng mỹ phẩm sai cách hoặc không phù hợp

Việc chọn mỹ phẩm cũng quan trọng như việc chọn chồng vậy. Trước tiên, bạn phải biết bạn thuộc loại da gì, cần những dưỡng chất gì để cung cấp cho da, có kích ứng với thành phần mỹ phẩm nào không để chọn sản phẩm phù hợp.

Thông thường, tẩy trang và sữa rửa mặt là 2 sản phẩm làm sạch da cơ bản nhất giúp loại bỏ hết dầu nhờn, cặn bẩn và lớp make up trên da.

Việc chọn sai sản phẩm khiến da không được làm sạch kĩ càng. Điều này tiềm ẩn nguy cơ cao phát sinh mụn ẩn trên da.

Ngoài ra, các loại mỹ phẩm như kem dưỡng da, nước cân bằng da hoặc kem chống nắng,… Nếu sử dụng sai cách cũng có thể gây ra mụn ẩn dưới da vì chúng có thể chứa lượng rất nhỏ thành phần gây mụn.

3. Lạm dụng quá nhiều mỹ phẩm chăm sóc da

Không phải thứ gì nhiều cũng là tốt, đôi khi việc làm dụng mỹ phẩm sẽ khiến làn da ngày càng tồi tệ hơn.

Nhiều người có thói quen dùng quá nhiều mỹ phẩm, trang điểm hàng ngày và không vệ sinh da sạch, điều này dễ gây bít tắc lỗ chân lông và hình thành mụn ẩn dưới da.

Thực tế, cô gái nào cũng muốn mình xinh đẹp khi ra đường hoặc đến công sở. Tuy nhiên, nếu không tẩy trang, vệ sinh da kỹ lưỡng, lâu dần rất dễ làm cho da trở nên bí bách và ảnh hưởng nghiêm trọng cho da chúng ta sau này.

Hơn nữa, nếu sử dụng các sản phẩm không rõ nguồn gốc, không đảm bảo chất lượng sẽ khiến tình trạng da trở nên xấu hơn, mụn ẩn dưới da lan nhanh và khó khăn trong việc điều trị.

4. Nhiễm khuẩn từ các vật dụng hằng ngày

Chăn ga gối nệm, cọ mút đồ dùng trang điểm cũng là một “ổ vi khuẩn” siêu lớn, ảnh hưởng trực tiếp lên da nếu không được vệ sinh thường xuyên.

Da thường xuyên tiếp xúc và chịu ảnh hưởng lớn bởi môi trường bên ngoài. Các vật dụng khác như khẩu trang, mũ nón, quần áo,… Cũng dễ nhiễm khuẩn. Từ đó, nếu da mặt tiếp xúc thường xuyên thì nguy cơ nổi mụn ẩn dưới da là rất cao. 

Ngoài ra, ô nhiễm không khí hay nước cũng là một trong những nguyên nhân khiến da trở nên nhạy cảm, dễ kích ứng và yếu ớt hơn.

5. Mất cân bằng nội tiết tố

Bên cạnh những tác nhân bên ngoài, thì nội tiết tố bên trong cũng là một trong những nguyên nhân gây nên mụn ẩn dưới da. 

Theo đó, ở tuổi dậy thì hoặc trong thời kỳ mang thai, sự thay đổi nội tiết tố sẽ kích thích các tuyến bã nhờn sản sinh ra lượng dầu lớn, kết hợp cùng với lớp da chết và bụi bẩn sẽ gây bít tắc lỗ chân lông. Đây cũng là lý do vì sao mụn ẩn dưới da thường nổi lên trong chu kỳ kinh nguyệt.

Một số người gan bị yếu, không thể lọc bỏ các độc tố ra khỏi cơ thể dẫn đến các chất độc bị đẩy ra ngoài qua bề mặt da làm xuất hiện mụn ẩn dưới da, mụn đầu đen hoặc các loại mụn khác.

Ngoài ra, những người cơ địa da nhờn, da nhạy cảm dễ bị kích ứng thường có nguy cơ bị mụn ẩn dưới da cao hơn, nhất là ở vùng trán và hai bên má.

6. Chế độ ăn uống, thói quen sinh hoạt không lành mạnh

Trong nhiều cuộc nghiên cứu, đồ ăn cay nóng, đồ ngọt, nhiều dầu mỡ được chỉ ra là nguyên nhân khiến làn da bùng phát mụn ẩn dưới da. Mặt khác, chính thói quen ăn đồ ăn nhanh, uống cà phê, trà sữa hàng ngày khiến cho làn da mịn màng trở nên sần sùi, kém sắc.

Thói quen chạm tay lên mặt sẽ khiến tình trạng mụn ẩn dưới da cứ mãi tiếp diễn, thậm chí làm cho mụn ẩn ngày càng nặng hơn. Bàn tay của chúng ta luôn tiếp xúc rất nhiều thứ và đó cũng là nơi tập trung nhiều vi khuẩn sẽ xâm nhập vào da một cách nhanh chóng.

Đồng thời, thói quen sinh hoạt không điều độ (thường xuyên stress, thức khuya, ngủ không đủ giấc,…) cũng là nguyên nhân hình thành mụn ẩn dưới da. 

Nhiều người biết được thói quen không tốt của mình nhưng do công việc, thói quen mà vẫn tiếp tục duy trì lối sống mất cân đối khiến tình trạng mụn ẩn càng nghiêm trọng.

7. Điều trị mụn ẩn dưới da không đúng cách

Khi bị mụn ẩn, nhiều bạn sẽ mang cảm giác lo lắng, bất an, nên nghe nói cách này trị mụn ẩn hay, thuốc kia trị mụn ẩn tốt cũng bắt đầu hào hứng áp dụng vào làn da của mình. Điều này là vô cùng sai lầm.

Làn da chúng ta vốn đã rất nhạy cảm nếu bị mụn ẩn sẽ càng nhạy cảm hơn nên phải hết sức cẩn thận khi quyết định bôi bất cứ thứ gì lên da.

Vì nếu không được điều trị đúng phương pháp, không những không trị được mụn ẩn mà còn làm cho mụn ẩn càng nặng hơn.

Vậy trị mụn ẩn như thế nào cho đúng? Dưới đây, chúng tôi sẽ mách bạn một số cách có thể trị mụn ẩn tại nhà, vừa an toàn, dễ làm vừa hiệu quả. Cùng xem nha!

15 cách điều trị mụn ẩn dưới da tại nhà an toàn đơn giản

Mụn ẩn dưới da không thể tự hết được vì chúng có nhân và chân nằm sây dưới da. Do đó cần thiết phải có tác động từ bên ngoài mới có thể loại bỏ được chúng triệt để. Hiện nay có rất nhiều cách trị mụn ẩn như sử dụng phương pháp dân gian, chữa bằng thuốc Tây y, Đông y… Tuy nhiên đâu mới là phương pháp hiệu quả toàn diện nhất? Mời các bạn cùng xem các cách dưới đây nhé:

1. Tẩy trang sạch sẽ, làm sạch da, rửa mặt thường xuyên và đúng cách

15 cách điều trị mụn ẩn dưới da tại nhà an toàn đơn giản
Tẩy trang sạch sẽ, làm sạch da, rửa mặt thường xuyên và đúng cách

Trong quá trình làm sạch da, sau bước tẩy trang là bước vệ sinh da mặt. Ở bước này, quan trọng nhất là bạn cần phải biết mình thuộc loại da nào để chọn sữa rửa mặt phù hợp.

Thông thường có 5 loại da cơ bản đó là da thường, da khô, da dầu, da hỗn hợp và da nhạy cảm. Và mỗi loại da cũng có những đặc điểm và cách chăm sóc riêng biệt.

  • Đối với người bình thường thì nên rửa mặt đều đặn 2 lần mỗi ngày vào buổi sáng sau khi thức dậy và buổi tối trước khi ngủ.
  • Nhưng nếu thuộc tuýp da nhờn/ dầu thì các khoảng thời gian khác trong ngày nên làm sạch da bằng cách rửa mặt với nước sạch, cũng không nên lạm dụng sữa rửa mặt quá nhiều để tránh gây khô da.

Việc chọn sữa rửa mặt là vô cùng quan trọng, quyết định sự “thành bại” của phương pháp này.

2. Cấp ẩm cấp nước cho da

Khi da bị khô, tức khắc nó sẽ gửi tín hiệu khiến tuyến tuyến bã nhờn của bạn tiết ra nhiều hơn mức cần thiết nhằm tạo một lớp màng để giữ ẩm cho da.

Nếu không bổ sung độ ẩm và lượng nước kịp thời da sẽ càng tiết nhiều bã nhờn và dầu thừa, từ đó gây bít tắc lỗ chân lông và sinh ra mụn ẩn dưới da. Có thể nói, việc cấp ẩm cho da được xem là “chủ chốt” trong việc phòng ngừa và điều trị mụn ẩn. 

Nếu da được “ngậm nước” và cấp ẩm tức thời thì sẽ giúp ngăn chặn sự xuất hiện của mụn ẩn dưới da một cách đáng kể.

Tham khảo một vài cách để cấp ẩm cho da như:

  • Uống đủ nước mỗi ngày: Mỗi ngày chỉ cần uống đủ 2 lít nước (có thể ít hoặc nhiều hơn tùy theo thể trạng mỗi người) là đã giúp làn da của bạn thêm căng mịn và tràn đầy sức sống.
  • Tác động nước lên khuôn mặt: Rửa mặt mỗi ngày là thói quen rất tốt cho sức khỏe, không chỉ giúp làm sạch da mặt, loại bỏ bớt bụi bẩn, tế bào chết,… Mà đây còn là cách cấp nước cho da hiệu quả.
  • Đắp mặt nạ thường xuyên: Là một trong những cách dưỡng ẩm cho da rất hiệu quả. Mỗi tuần có thể thực hiện đắp mặt nạ 2 – 3 lần để tối ưu nhất.
  • Sử dụng các sản phẩm cấp nước: Kem dưỡng ẩm, xịt khoáng, nước cân bằng da,… Cũng là những sản phẩm cấp ẩm hiệu quả. Tuy nhiên, nên lựa chọn những thương hiệu uy tín và phù hợp với da mặt để an toàn và hiệu quả.
  • Sử dụng kem chống nắng: Đừng bao giờ quên thoa kem chống nắng ngay cả khi bạn không ra ngoài trời. Bởi ngoài việc bảo vệ da khỏi tia UV thì đây còn là cách giữ ẩm cho làn da không nên bỏ qua,…

Ngoài những phương pháp trên, trong trường hợp da khô và thường xuyên nổi mụn ẩn dưới da thì nên dùng loại serum cấp nước công thức kép chuyên biệt để chăm sóc da một cách tốt nhất.

Với sự kết hợp của gel tinh thể và dưỡng chất cấp ẩm, cùng hương thơm từ nhựa cây huyết rồng và các thảo dược hữu cơ giúp cấp nước sâu và rộng cho da ở 3 cấp độ biểu bì.

Nếu siêng năng kiên trì cấp ẩm cho da thường xuyên thì không những điều trị được mụn ẩn dưới da mà còn cải thiện được sắc tố làn da ngày càng sáng mịn, căng bóng.

3. Sử dụng tinh dầu tràm trà

Dầu tràm trà có đặc tính kháng khuẩn có thể tiêu diệt vi khuẩn gây mụn ẩn dưới da. Nó có thể dùng như một giải pháp thay thế nhẹ nhàng cho các loại thuốc kháng sinh mạnh và hóa chất không kê đơn (OTC).

Hai thử nghiệm lâm sàng đã chỉ ra rằng một loại gel có chứa 5% dầu cây trà là một phương pháp điều trị hiệu quả đối với trị mụn li ti từ nhẹ đến trung bình.

Dầu cây trà nguyên chất không thể được sử dụng cho đến khi được pha loãng. Vì thế, nên tìm mua những loại tinh dầu tràm trà để sử dụng tiện lợi và nhanh chóng.

Nó có tác dụng ngăn cản sự lão hóa, sửa chữa và phục hồi làn da tổn thương, bảo vệ da của bạn khỏi tác hại của tia cực tím, vi khuẩn cũng như các mầm bệnh gây hại khác .

Có thể sử dụng tinh dầu tràm trà để xông mặt hoặc bôi trực tiếp lên da đều được. Tác dụng của tinh dầu lên da có hiệu quả ngay lập tức tại vị trí bôi.

Cấu trúc hóa học của tinh dầu cũng cho phép chúng hấp thu vào máu thông qua da đem hiệu quả tác động toàn cơ thể.

4. Sử dụng mật ong nguyên chất

Mật ong có tác dụng rất tốt trong điều trị mụn ẩn
Mật ong có tác dụng rất tốt trong điều trị mụn ẩn dưới da

Mật ong là một nguyên liệu có chứa rất nhiều dưỡng chất tốt cho làn da, bao gồm các vitamin và các peroxide, giúp ngăn ngừa lão hóa và điều trị mụn hiệu quả.

Mật ong có đặc tính kháng khuẩn tự nhiên giúp loại bỏ vi khuẩn. Nhưng nếu muốn sử dụng, hãy đảm bảo rằng sản phẩm bạn dùng có chứa mật ong nguyên chất. Mật ong chứa nhiều Vitamin C và Axit malic, có tác dụng đẩy mụn ẩn dưới da lên, giúp các bạn dễ dàng lấy nhân mụn ẩn ra.

Để điều trị mụn ẩn dưới da bằng mật ong, bạn có thể sử dụng mật ong nguyên chất hoặc trộn với nghệ rồi thoa đều lên mặt, massage đều trong 15 – 20 phút, sau đó rửa sạch bằng nước. Thực hiện 2 – 3 lần/tuần sẽ thấy lượng mụn ẩn giảm đi rõ rệt. Cách làm:

  • Đắp mật ong nguyên chất: Rửa sạch mặt rồi đắp hỗn hợp lên mặt trong 15 – 20 để các tinh chất thâm sâu vào da. Sau đó rửa lại với nước ấm để thu nhỏ lỗ chân lông cũng như loại bỏ mụn ẩn dưới da, trả lại làn da mềm mịn. 
  • Mật ong kết hợp với chanh: Trong chanh chứa nhiều axit kháng khuẩn giúp làm sạch lỗ chân lông, kết hợp cùng mật ong tạo lớp mặt nạ khiến mụn ẩn nhanh biến mất và không xuất hiện lại. Để thực hiện, bạn trộn mật ong với nước cốt chanh hàm lượng cụ thể sau đó thực hiện các bước tương tự như đắp mật ong nguyên chất. 

5. Cách trị mụn ẩn 2 bên má bằng diếp cá

Rau diếp cá có rất nhiều công dụng tuyệt vời cho sức khỏe và làm đẹp. Trong rau diếp cá chứa nhiều thành phần làm tăng sức đề kháng cũng như se khít lỗ chân lông trị mụn ẩn dưới da hiệu quả. 

Với những người bị mụn ẩn dưới da ở má, trán, cằm, mũi, cổ quá nhiều, có thể áp dụng phương pháp này 1 – 2 lần/ tuần. Hoặc với nam giới, có thể tăng lượng rau diếp cá trong khẩu phần ăn hàng ngày để trị mụn ẩn hiệu quả.

Cách làm mặt nạ diếp cá trị mụn ẩn dưới da:

  • Đắp mặt nạ rau diếp cá trực tiếp lên mặt: Bạn lấy nắm rau diếp cá rửa sạch cho vào máy xay lọc lấy nước bỏ bã. Lấy bông sạch thấm nước ép rau diếp cá thoa đều lên mặt trong 20 phút rồi rửa lại với nước mát. Thực hiện 2 – 3 lần/tuần để mụn ẩn biến mất. 
  • Hỗn hợp rau diếp cá mật ong: Bạn cũng lấy rau diếp cá rửa sạch xay nhuyễn lọc lấy nước ép rồi trộn với mật ong theo tỷ lệ phù hợp sau đó thực hiện tương tự với các bước ở trên. 

6. Trị mụn ẩn dưới da tại nhà bằng nước gạo

Nước vo gạo chứa nhiều vitamin, đặc biệt là Vitamin B, các khoáng chất như sắt, đồng,… Giúp loại bỏ mụn ẩn dưới da và chăm sóc da hiệu quả. Do đó, các bạn có thể dùng nước vo gạo kết hợp với một số nguyên liệu từ thiên nhiên ban tặng để “xóa mụn ẩn” ngay tại nhà.

Hướng dẫn dùng nước gạo trị mụn: 

  • Rửa mặt với nước vo gạo: là một cách khá lâu đời và luôn được áp dụng hiệu quả đến ngày nay. Lấy nước vo gạo đã chắt lọc rồi thực hiện rửa mặt hàng ngày, sau đó làm sạch với nước mát. 
  • Nước vo gạo kết hợp với chanh tươi: Vừa giúp trẻ hóa làn da mà diệt trừ mụn ẩn dưới da hiệu quả. Bạn lấy nước vo gạo vắt thêm một ít nước cốt chanh rồi thoa đều lên da, mát xa để các dưỡng chất thấm đều vào da. Sau đó rửa lại với nước sạch, thực hiện 2 – 3 lần/tuần để có hiệu quả. 

7. Dùng dầu dừa trị mụn ẩn dưới da

Dầu dừa được sử dụng rất phổ biến trong các công thức trị mụn. Đối với các loại mụn ẩn dưới da ở má, mũi, cằm, hãy rửa sạch da vùng đó và mát xa bằng dầu dừa. Dầu dừa chứa nhiều thành phần Axit lauric và Capric giúp chống viêm kháng khuẩn hiệu quả. Hơn nữa dầu dừa chứa nhiều chất giúp cân bằng bài tiết trên mặt đào thải bã nhờn và hạn chế sự hình thành mụn ẩn dưới da. 

Sử dụng dầu dừa trị mụn ẩn dưới da tại nhà như sau:

  • Lấy lượng nhỏ dầu dừa thoa trực tiếp lên mặt mát xa trong 15 – 20 phút rồi rửa lại với nước ấm.
  • Thực hiện 2 – 3 lần/tuần để có hiệu quả.
  • Cũng có thể kết hợp dầu dừa với chanh tươi để giúp loại bỏ mụn ẩn dưới da nhanh nhất.

8. Sử dụng tinh bột nghệ trị mụn ẩn dưới da

Từ xưa đến nay, nghệ luôn được biết đến là một chất kháng viêm và chống oxy hóa tuyệt vời. Bên cạnh khả năng hỗ trợ điều trị một số bệnh lý, ví dụ như viêm dạ dày, tinh bột nghệ còn được ứng dụng trong ngành công nghiệp mỹ phẩm.

Hoạt chất curcumin trong tinh bột nghệ giúp chống oxy hóa mạnh, sát trùng, tiêu diệt vi khuẩn gây mụn ẩn dưới da và ngăn ngừa viêm nhiễm và tái tạo làn da.

Khi được hấp thụ vào da hợp chất này sẽ giúp đẩy lùi quá trình lão hóa, xóa tan vết thâm và trị mụn ẩn dưới da hiệu quả.

Nếu nhu cầu dùng nghệ làm đẹp, chăm sóc da thì nên dùng loại tinh bột nghệ vàng, vì loại này có hàm lượng curcumin cao, sẽ giúp tăng tốc quá trình cải tạo làn da cho da trắng, đẹp, mịn màng hơn.

Sử dụng tinh bột nghệ trị mụn ẩn dưới da
Sử dụng tinh bột nghệ trị mụn ẩn dưới da

Cách dùng tinh bột nghệ:

  • Trộn đều với 2 thìa mật ong nguyên chất được hỗn hợp sền sệt, sau đó bôi lên vùng da đã làm sạch để trong 15 – 20 phút rồi rửa lại với nước ấm.
  • Thực hiện 2 – 3 lần/tuần để mụn ẩn không xuất hiện. 

9. Cách trị mụn ẩn dưới da với bột trà xanh

Trà xanh được ứng dụng rất nhiều trong cách chăm sóc da của các chị em nhờ hàm lượng cao các chất flavonoid, chất chống oxy hóa có khả năng tuyệt vời trong việc dọn dẹp gốc tự do, ngăn ngừa lão hóa, cùng với khả năng kháng khuẩn, kháng viêm rất tuyệt vời. Chính vì thế, bạn đừng bỏ lỡ nguyên liệu rất tốt này nếu muốn loại bỏ mụn ẩn dưới da nhé.

Ngoài ra, hoạt chất catechin – Gọi là Epigallocatechin-3-Gallate (EGCG) có trong trà xanh còn có tác dụng kháng khuẩn, kháng viêm, tăng sức đề kháng bảo vệ da khỏi các tác hại của vi khuẩn, loại bỏ các độc tố – Nguyên nhân chính gây ra mụn ẩn dưới da.

Có thể sử dụng bột trà xanh bằng cách sau đây:

  • Lấy bột trà xanh pha với một chút nước và thêm vài giọt mật ong trộn đều được hỗn hợp. Rồi thoa lên da mặt rồi mát xa trong 15 – 20 phút sau đó rửa lại với nước mát. Thực hiện đều đặn 2 – 3 lần/tuần để có làn da mịn màng.
  • Dùng bột trà xanh hòa với nước để rửa mặt hằng ngày cũng mang lại hiệu quả đáng kinh ngạc cho việc trị mụn ẩn dưới da.

Thực hiện đều đặn 2 – 3 lần một tuần, bạn sẽ lấy lại được làn da mịn màng.

10. Mặt nạ với sữa chua không đường

Mặt nạ với sữa chua không đường trị mụn ẩn dưới da
Mặt nạ với sữa chua không đường trị mụn ẩn dưới da

Sữa chua không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn là một nguyên liệu tuyệt vời để làm đẹp. Trong sữa chua có chứa nhiều vitamin B, vitamin C cùng các khoáng chất như sắt, kẽm, canxi… giúp chăm sóc làn da mịn màng và khỏe đẹp hơn. Bên cạnh đó, sữa chua cũng giúp tẩy tế bào chết hiệu quả, giúp loại bỏ bụi bẩn, bã nhờn cùng các vi khuẩn gây hại trên da.

Các loại mặt nạ sữa chua không đường và công dụng:

  • Sữa chua không đường với mật ong: Hỗ trợ tăng sinh hormone tự nhiên, sát khuẩn bề mặt da, tẩy tế bào sừng hóa và kiểm soát lượng bã nhờn bám dính.
    • Bước 1: Bạn chuẩn bị 1 thìa sữa chua không đường, 1 thìa mật ong và vài giọt nước cốt chanh, sau đó trộn đều lên để được hỗn hợp hơi sệt.
    • Bước 2: Làm sạch mặt với nước ấm rồi thoa hỗn hợp lên da và để nguyên khoảng 15 phút để các dưỡng chất được thẩm thấu vào da.
    • Bước 3: Rửa mặt với nước mát là xong.
    • Để đạt được hiệu quả trị mụn ẩn dưới da nhanh nhất, bạn nên thực hiện cách làm này 2 – 3 lần mỗi tuần nhé.
  • Sữa chua không đường với trứng gà: Khả năng diệt khuẩn, kháng viêm, trị mụn ẩn dưới da. Ngoài ra còn làm suy yếu hắc tố melanin gây mụn ẩn, sạm da, nám, tàn nhang.
  • Sữa chua không đường với trà xanh: Bóc tách, loại bỏ nhân mụn gây viêm sưng ở mụn bọc và đẩy nhân mụn ở mụn ẩn dưới da, mụn đầu đen.
  • Sữa chua không đường với bột yến mạch: Làm sạch và bổ sung độ ẩm cần thiết cho da và  tiết chế hoạt động của tuyến bã nhờn và đào thải nhân mụn ẩn.

11. Trị mụn ẩn dưới da bằng nha đam

Nha đam là một loại nguyên liệu có tính mát, đồng thời chứa nhiều vitamin và dưỡng chất tốt cho làn da. Nha đam chứa nhiều thành phần giúp cung cấp các khoáng chất cho làn da và cải thiện sự tổng hợp collagen. Vì thế, nha đam là sự lựa chọn hoàn hảo cho điều trị mụn và Chăm sóc da từ trong ra ngoài. Bạn chỉ cần lọc lấy phần gel trong lá nha đam rồi thoa đều lên mặt, để trong vòng 15 – 20 phút sau đó rửa sạch bằng nước. Chú ý cần bỏ sạch phần vỏ, chỉ lấy phần gel trong suốt vì trong vỏ có chất gây kích ứng, ngứa da.

Bên cạnh đó các chất kháng khuẩn giúp tiêu diệt vi khuẩn khiến lỗ chân lông bịt kín. Hơn nữa nha đam giúp hấp thụ dầu thừa ngăn ngừa sự tắc nghẽn lỗ chân lông. 

Cách làm: 

  • Bôi trực tiếp gel nha đam lên da: Lấy nha đam tươi đem gọt vỏ ghiền hoặc giã nát phần gel rồi thoa lên vùng da đã làm sạch để trong 15 – 20 phút sau đó rửa lại mặt với nước ấm. Thực hiện 2 – 3 lần/tuần để mụn ẩn dưới da biến mất. 
  • Mặt nạ nha đam và nước cốt chanh: Giúp loại bỏ mụn ẩn nhanh chóng. Lấy gel nha đam tươi nghiền nhuyễn trộn với một ít nước cốt chanh rồi làm theo các bước như công thức bôi gel nha đam trực tiếp lên da. 
  • Bên cạnh đó bạn có thể kết hợp nha đam với mật ong hay giấm táo với cách làm tương tự. 

12. Trị mụn ẩn dưới da tại nhà bằng chanh

Trong chanh có chứa rất nhiều axit citric, vitamin C và nhiều dưỡng chất khác. Chanh được xem là một nguyên liệu tuyệt vời mà lại rẻ tiền trong điều trị mụn, thâm và chăm sóc làn da. 

Cách trị mụn ẩn dưới da hiệu quả tại nhà bằng chanh như sau: Mỗi lần bạn sử dụng ½ quả chanh tươi, vắt lấy nước cốt và thoa đều lên da mặt, massage trong 5 – 10 phút, sau đó rửa lại bằng nước mát. Thực hiện đều đặn 2 lần/tuần sẽ thấy tình trạng mụn ẩn được cải thiện rõ rệt.

13. Cách Trị mụn ẩn bằng mặt nạ lá mồng tơi

Với những ai đang khổ sở và loay hoay vì tình trạng mụn ẩn dưới da trên da mặt, bạn có thể sử dụng công thức trị mụn đơn giản nhưng cực kỳ hiệu quả từ lá mồng tơi. Cách thực hiện rất đơn giản, bạn có thể tiến hành như sau:

  • Bước 1: Rửa sạch mặt bằng nước ấm để lỗ chân lông giãn nở. Bạn có thể kết hợp với các động tác mát xa mặt để gia tăng hiệu quả thẩm thấu.
  • Bước 2: Mồng tơi trộn với một ít muối rồi dã nát. Đắp trực tiếp lên da và duy trì trong thời gian 15-20 phút. Cuối cùng lột bỏ mặt nạ và rửa sạch lại bằng nước ấm.
  • Bước 3: Bạn cần thực hiện 2 – 3 lần/tuần để đạt được hiệu quả điều trị tốt nhất.

14. Đắp mặt nạ mướp đắng trị mụn ẩn dưới da 2 bên má

Alkaloid có trong mướp đắng có tác dụng kháng khuẩn và chống viêm vô cùng tốt. Bên cạnh đó, các vitamin và khoáng chất khác có trong loại quả này cũng giúp bổ sung độ ẩm cho da, giúp da mềm mịn hơn, vì thế bạn hãy tận dụng chúng để trị mụn ẩn ngay tại nhà nhé.

Công thức đơn giản và dễ thực hiện:

  • Bước 1: Rửa sạch mặt bằng nước ấm để lỗ chân lông giãn nở. Bạn có thể kết hợp với các động tác mát xa mặt để gia tăng hiệu quả thẩm thấu.
  • Bước 2: mướp đắng rửa sạch, bỏ lõi và thái nhỏ ra. Sau đó cho mướp đắng cùng 100ml vào và xay nhuyễn.
  • Bước 3: Lấy phần nước ép thu được ngâm vào mặt nạ giấy và đắp lên mặt trong vòng 15 phút. Nên duy trì đều đặn 2 lần/tuần để đạt được hiệu quả cao nhất.

Phương pháp trị mụn ẩn dưới da bằng mướp đắng sẽ phát huy tác dụng nhanh chóng nếu bạn thực hiện đều đặn 2 – 3 lần mỗi tuần.

15. Trị mụn ẩn dưới da bằng mặt nạ lá tía tô

Lá tía tô có nhiều vitamin E, A, B giúp chống oxy hóa, kháng khuẩn và trị mụn ẩn rất hiệu quả. Để đẩy lùi được mụn ẩn, bạn thực hiện như sau:

  • Bước 1: Chuẩn bị một nắm lá tía tô, sau đó rửa sạch, giã nát và vắt lấy nước.
  • Bước 2: Làm sạch da mặt bằng nước ấm rồi bôi nước lá tía tô lên vùng da bị mụn ẩn và giữ nguyên khoảng 15 phút.
  • Bước 3: Rửa sạch mặt bằng nước mát.

Bạn nên thực hiện 2 – 3 lần mỗi tuần để nhanh chóng đạt được kết quả mong muốn.

Điều trị mụn ẩn bằng các loại sản phẩm được điều chế từ thiên nhiên

1. Trị mụn ẩn với Nacurgo Gel nhờ thành phần 100% tự nhiên lành tính

Mụn ẩn dưới da có đặc điểm là nằm sâu dưới da, và ổ bít tắc gồm bã nhờn và tế bào chết này chưa tiếp xúc với môi trường không khí nên chưa bị nhiễm khuẩn. Để trị mụn ẩn dưới da hiệu quả, cần 1 dược chất có khả năng thẩm thấu sâu dưới da, làm tan ổ bít tắc hiệu quả và ngăn chặn nó tiến triển thành mụn sưng viêm. Để làm được việc này, các chuyên gia của 2bacsi tin rằng, không có sản phẩm nào tốt hơn Nacurgo Gel trên thị trường hiện nay.

                          Nacurgo Gel là sản phẩm trị mụn ẩn tốt nhất hiện nay

Xem thêm: Top 10 Sản phẩm trị mụn ẩn tốt nhất 2021

Ưu điểm nổi trội của Nacurgo Gel chính là, sản phẩm được các nhà khoa học nghiên cứu dựa trên đặc trưng khí hậu nóng ẩm và môi trường khói bụi của Việt Nam, cùng với cấu trúc da người Việt là những yếu tố thuận lợi hình thành mụn ẩn dưới da. Vì vậy Nacurgo Gel được bào chế công nghệ cao cho lớp gel trong suốt và cực mỏng nhẹ, có khả năng thẩm thấu sâu dưới da chứ không phải dạng kem đặc.

Nacurgo Gel lại chứa đồng thời 3 thảo dược hàng đầu giúp xử lý mụn ẩn dưới da là Allium Cepa (hành đỏ Pháp), Centella Asiatica (rau má Pháp) và Tetrahydro Curcumin (chiết xuất nghệ trắng quý hiếm). 3 dược chất này khi thấm sâu dưới da tạo thành một quy trình làm sạch – tiêu nhân hoặc đẩy nhân trồi khỏi da – chống viêm khép kín, giúp ổ bít tắc được loại bỏ hoàn toàn và không thể tiến triển thành mụn sưng viêm. Nacurgo Gel cũng phá hủy hắc sắc tố Melanin, thúc đẩy các sợi Collagen và Elastin dưới da phát triển đồng đều, nên vùng da sau khi mụn ẩn đã xẹp sẽ trở lại mịn màng, trắng sáng chứ không hề thâm sạm hay lồi lõm sần sùi.

Cách sử dụng Nacurgo Gel rất đơn giản, sau khi làm sạch mặt với nước muối sinh lý, chỉ cần thoa 1 lớp mỏng Nacurgo Gel lên toàn bộ vùng da bị mụn ẩn 3 lần/ ngày cho đến khi mụn ẩn biến mất hoàn toàn trên da. Một số bạn sẽ thấy mụn ẩn xẹp dần, một số bạn sẽ thấy mụn dần dần trồi nhân trắng hoặc đỏ lên, sau đó sẽ đều tiêu viêm/ rụng nhân, xẹp hoàn toàn.

2. Rose Fresh – Hỗ trợ trị mụn ẩn, mụn trứng cá hiệu quả, giúp làm đẹp da

Rose Fresh - Hỗ trợ trị mụn ẩn, mụn trứng cá hiệu quả, giúp làm đẹp da
Rose Fresh – Hỗ trợ trị mụn ẩn, mụn trứng cá hiệu quả, giúp làm đẹp da

Rose Fresh giúp bổ sung các vitamin và kẽm gluconate cho cơ thể. Hỗ trợ giúp nâng cao sức đề kháng và tăng cường sức khỏe cho da. Hỗ trợ giảm nguy cơ mắc bệnh về da như mụn trứng cá, mụn ẩn trên da và giúp làm đẹp da.

Rose Fresh dùng cho những đối tượng như: Người bị mụn ẩn, mụn trứng cá, da khô.

►Thành phần Rose Fresh

  • Vitamin A: 500IU
  • Vitamin C: 75mg
  • Vitamin E: 25IU
  • Vitamin B6: 10mg
  • Zinc: 25mg
  • Rose Hips: 5mg
  • Thành phần khác vừa đủ 1 viên.

3. Máy Làm Se Khít Lỗ Chân Lông, Loại Bỏ Mụn Ẩn, Mụn Đầu Đen, Làm Sạch Da, Hết Bụi Bẩn

Công Dụng:

  • Lấy sạch bụi bẩn, Loại bỏ mụn đầu đen, mụn ẩn giúp thông thoáng se khít lỗ chân lông
  • Ba chế độ: Chế độ thăng cấp, Chế độ giữ ẩm, Chế độ làm sạch
  • Massage để làm dịu cơ mặt, kiên trì sử dụng có thể làm căng da và căng cơ mặt
  • Sạch sâu, trả lại vẻ trẻ trung của làn da

Cách Sử Dụng: Sau khi làm sạch mặt bằng nước hoặc dùng kem dưỡng, Phần sau của xẻng áp sát vào da, và đầu xẻng được di chuyển từ từ theo đường viền của khuôn mặt để đẩy các nhân mụn trồi lên.

Máy Làm Se Khít Lỗ Chân Lông, Loại Bỏ Mụn Ẩn, Mụn Đầu Đen, Làm Sạch Da, Hết Bụi Bẩn
Máy Làm Se Khít Lỗ Chân Lông, Loại Bỏ Mụn Ẩn, Mụn Đầu Đen, Làm Sạch Da, Hết Bụi Bẩn

4. Máy hút mụn cầm tay sạc điện mini giúp hút mụn đầu đen và mụn ẩn dưới da

Máy hút mụn cầm tay sạc điện mini giúp hút mụn đầu đen và mụn ẩn dưới da
Máy hút mụn cầm tay sạc điện mini giúp hút mụn đầu đen và mụn ẩn dưới da

Đặc điểm:

  • Hút sạch và tận góc các loại mụn, bã nhờn, mụn đầu đen…
  • Đặc biệt êm ái và nhẹ nhàng, không làm tổn thương hay để lại sẹo trên bề mặt da.
  • Giúp người dùng có thể tự chăm sóc da tại nhà, mà không cần tốn chi phí đến spa hay thẩm mỹ viện.
  • Sản phẩm có thể sạc pin và sử dụng nhiều lần. Chỉ cần 2-3h sáng có thể sử dụng được 200 phút mới cần sạc lại
  • Vệ sinh và tháo lắp dễ dàng và đặc biệt an toàn.

Xem thêm: Top 10 kem trị mụn ẩn tốt nhất được nhiều chị em tin dùng

Cách trị mụn ẩn dưới da bằng công nghệ cao

Bên cạnh cách trị mụn ẩn dưới da tại nhà bằng các nguyên liệu thiên nhiên đơn giản, dễ thực hiện, nhiều người tìm đến phương pháp sử dụng công nghệ cao để tiết kiệm thời gian và hiệu quả nhanh hơn.

1. Chiếu ánh sáng sinh học

Việc điều trị mụn ngày nay có thể dùng công nghệ chiếu sáng sinh học. Với bước sóng ánh sáng xanh cực mạnh có tác dụng tiêu diệt vi khuẩn gây mụn P. acnes.

Bước sóng ánh sáng đỏ hỗ trợ việc lưu thông tuần hoàn máu, tác động sâu vào lớp biểu bì để nuôi dưỡng da, kích thích sự liên kết mô sợi. từ đó, sẹo rỗ nhanh chóng được làm đầy. Làm da của bạn sẽ nhanh chóng được phục hồi thương tổn.

2. Lăn kim

Lăn kim là phương pháp xâm lấn giúp loại bỏ lớp tế bào sừng già, tăng cường khả năng thẩm thấu cho da, ngăn ngừa và cải thiện tình trạng bít tắc lỗ chân lông. Từ đó kích thích sự sản sinh và tái tạo các lớp tế bào mới. Da sẽ mịn màng hơn, góp phần loại bỏ các cồi mụn ẩn dưới da hiệu quả.

Phương pháp lăn kim giúp loại bỏ lớp tế bào sừng già, tăng cường khả năng thẩm thấu cho da

Phương pháp lăn kim giúp loại bỏ lớp tế bào sừng già, tăng cường khả năng thẩm thấu cho da

3. Chemical peel

Phương pháp này sử dụng các sản phẩm hóa học như Trichloroacetic acid (TCA), salicylic acid, retinol, Glycolic acid, Mandelic acid,… làm bong tróc lớp tế bào chết trên da, hỗ trợ quá trình hình thành lớp tế bào mới.

Tuy nhiên, khi sử dụng phương pháp peel da, cần bảo vệ da cần thận vì làn da lúc đó bị tổn thương và rất nhạy cảm.

Nguyên tắc cần nắm để điều trị mụn ẩn dưới da hiệu quả

Để đề phòng mụn ẩn dưới da “tấn công” da mặt cũng như điều trị mụn ẩn mang lại hiệu quả cao thì bạn cần thực hiện tốt các nguyên tắc dưới đây.

#1. Vệ sinh da mặt đúng cách

Vệ sinh da mặt là bước chăm sóc da cơ bản, và cũng là cách trị mụn ẩn dưới da đơn giản. hữu hiệu nhất. Quá trình này sẽ giúp loại bỏ bã nhờn, chất bẩn bám trên da, giúp thông thoáng lỗ chân lông, ngăn cản vi khuẩn cư trú và xâm nhập gây nên mụn. Bạn có thể vệ sinh da mặt bằng nước mát kết hợp với sữa rửa mặt. Chú ý nên chọn sữa rửa mặt phù hợp với da mình, tránh gây kích ứng.

Việc tẩy trang cũng có vai trò quan trọng giống như vệ sinh da mặt. Bạn có thể sử dụng các loại nước tẩy trang để giúp tẩy sạch mỹ phẩm, bụi bặm trên da.

Vệ sinh da đơn thuần không thể loại bỏ hoàn toàn các tế bào chết trên và sâu trong da. Vì thế bạn cần tẩy tế bào chết đều đặn 2 – 3 lần/tuần để giúp khơi thông lỗ chân lông, ngăn ngừa mụn, giúp da thông thoáng và dễ dàng hấp thu các dưỡng chất khi sử dụng các sản phẩm trị mụn hơn.

Rửa mặt là một bước đơn giản và quan trọng nhất trong điều trị mụn và chăm sóc da
Rửa mặt là một bước đơn giản và quan trọng nhất trong điều trị mụn và chăm sóc da

#2 Bảo vệ da

Tia UV có trong ánh nắng mặt trời là kẻ thù hàng đầu cho da. Nó làm cho da bị tổn thương, thâm sạm và dễ hình thành mụn ẩn dưới da. Vì thế bạn cần sử dụng kem chống nắng và che chắn cho da khi phải hoạt động dưới thời tiết nắng gắt.

#3 Dưỡng ẩm cho da

Da khi được cung cấp ẩm sẽ trở nên mịn màng, thúc đẩy trao đổi chất và đào thải mụn dưới da. Cung cấp ẩm cho da bằng cách uống nhiều nước hoặc sử dụng các sản phẩm xịt khoáng, kem dưỡng ẩm,…

Lưu ý khi trị mụn ẩn dưới da tại nhà?

Để ngăn ngừa mụn ẩn quay trở lại, bên cạnh việc sử dụng các phương pháp điều trị, bạn cần duy trì chế độ ăn uống, nghỉ ngơi hợp lý để ngăn ngừa tình trạng mụn quay trở lại.

Bị mụn ẩn dưới da ăn gì, kiêng gì?

Các loại thức ăn có nhiều nguy cơ gây mụn mà bạn cần tránh:

  • Đồ ăn chiên, xào, rán nhiều dầu mỡ
  • Đồ ăn quá cay hoặc nóng
  • Thức ăn nhanh và các loại đồ uống có ga
  • Đồ ngọt và nhiều đường

 Cần tăng cường bổ sung các loại thức ăn có nhiều dưỡng chất và có lợi cho sức khỏe:

  • Các loại trái cây
  • Các loại cá biển
  • Các loại đậu, hạt ngũ cốc

Chế độ sinh hoạt khoa học cho người bị mụn ẩn dưới da

Bên cạnh chế độ ăn uống, bạn cũng nên xay dựng cho mình chế độ sinh hoạt khoa học để giảm thiểu trình trạng mụn ẩn dưới da. Dưới đây là những lời khuyên được bác sĩ Nhuần đưa ra:

  • Cần ngủ sớm và đúng giờ giấc để hệ miễn dịch hoạt động ổn định và tốt. Bên cạnh đó, cần giữ tinh thần thoải mái, lạc quan và vui vẻ để cơ thể luôn tràn đầy năng lượng tích cực.
  • Thường xuyên tập luyện thể dục thể thao để nâng cao sức khỏe và cải thiện thể trạng.
  • Vệ sinh da mặt sạch sẽ, chủ động có các giải pháp phòng ngừa khi đi ra ngoài trời nắng.
  • Có thể sử dụng các loại kem điều trị mụn ẩn dưới da để hỗ trợ việc điều trị. Tuy nhiên, cần lựa chọn sản phẩm phù hợp với da của bạn.

Làm sao để ngăn ngừa mụn ẩn quay trở lại

Nếu đã bỏ ra công sức và thời gian để trị mụn ẩn dưới da thì tất nhiên nên ngăn chặn sự quay trở lại của chúng đúng không nào? Sau đây là một số cách “phòng vệ” cho bạn!

Đừng cố nặn mụn ẩn dưới da

khong co nan mun jpeg

Nặn mụn ẩn chắc hẳn là thói quen của nhiều người đây! Nhưng dù chúng có “chướng mắt” đến mức nào đi chăng nữa thì chúng ta đừng bao giờ cố nặn mụn khi nó còn “ẩn” nhé. 

Nhắc lại một chút là những nốt mụn ẩn không nằm trên bề mặt da, nên hành động cố gắng “thúc ép” – nặn chúng sẽ làm da bị tổn thương và để lại hậu quả khôn lường trên làn da của bạn.

“Mụn ẩn dưới da không tự sinh ra cũng không tự mất đi, nó chỉ lan ra từ nơi này đến nơi khác” – Đây ắt hẳn là câu nói minh chứng cho tác hại của việc nặn mụn.

Hành động này sẽ làm đẩy các chất trong mụn ẩn dưới da – Hỗn hợp của dầu, tế bào da chết và vi khuẩn ra ngoài, làm lây lan hoặc ăn sâu hơn vào da dẫn đến viêm nhiễm.

Thay vào đó, nên kiên trì thực hiện lại các cách trị mụn ẩn dưới da bằng thiên nhiên được nêu ở phần trên để “giải quyết” lũ mụn thật gọn gàng, sạch sẽ.

Tẩy tế bào chết đều đặn

Các chuyên gia da liễu khuyên nên tẩy da chết mỗi tuần 2 lần để lọc sạch vi khuẩn, bụi bẩn còn sót lại, giúp lỗ chân lông thông thoáng hơn, đẩy lùi nguyên nhân hình thành mụn ẩn dưới da. Đồng thời, còn giúp cải thiện làn da trở nên trắng sáng và mịn màng hơn.

Khi thoa lên mặt không nên chà xát quá mạnh tay, mà phải massage nhẹ nhàng, tập trung nhiều hơn ở những nơi có tuyến nhờn hoạt động mạnh như trán, mũi, cằm,..vì đây là những vị trí mà mụn ẩn dưới da rất dễ sinh sôi.

Có một hỗn hợp tẩy tế bào chết thiên nhiên có thể tham khảo như:

  • Đường nâu – sữa chua không đường (tỉ lệ 3:2).
  • Đường trắng – cánh hoa hồng – bột vỏ cam khô (tỉ lệ vừa phải).
  • Muối biển – sữa tươi (tỉ lệ 2:1).
  • Mật ong – cám gạo (tỉ lệ 1:2).
  • Bã cafe (trộn bã cà phê với sữa chua hoặc sữa tươi không đường),…

Một số ý kiến cho rằng, nên sử dụng retinol để khuyến khích sự luân chuyển tế bào và giúp loại bỏ sự tích tụ của da chết có thể dẫn đến tắc nghẽn lỗ chân lông và nổi mụn ẩn dưới da. 

Tuy nhiên, việc sử dụng retinol cần phải hiểu rõ được cơ chế hoạt động của chúng, kiểm tra mức độ nhạy cảm của da với retinol, chú ý tần suất sử dụng và thậm chí là tham khảo ý kiến của bác sĩ để sử dụng một cách an toàn.

Xông hơi cho mặt

Xông mặt (xông hơi mặt) là một trong những phương pháp làm đẹp da sử dụng nhiệt từ hơi nước, tác động lên da làm giãn nở lỗ chân lông và mao mạch, giúp loại bỏ bụi bẩn, bã nhờn, các loại độc tố ẩn sâu dưới da.

Một số tinh dầu có thể hỗ trợ cho quá trình xông mặt hiệu quả hơn:

  • Tinh dầu hoa hồng: Giảm thâm mụn, tăng cường độ ẩm, sáng mịn da;
  • Tinh dầu sả chanh: kháng khuẩn, sạch da, ngăn ngừa tình trạng lão hóa, cải thiện viêm nang lông và bít tắc lỗ chân lông;
  • Tinh dầu bạc hà: Có tác dụng giúp loại bỏ bã nhờn, vi khuẩn có tích tụ trên da gây mụn, dưỡng ẩm cho da;
  • Tinh dầu oải hương: Trị mụn ẩn, tăng tuần hoàn máu, giảm vết thâm và ngăn chặn quá trình da lão hóa rất hiệu quả;
  • Tinh dầu bạch đàn chanh: Hỗ trợ điều trị mụn ẩn, giúp se khít lỗ chân lông, giúp cho da săn chắc, và sáng mịn hơn mỗi ngày.

Bên dưới là clip hướng dẫn cách xông hơi cho mặt của beauty blogger Hà Linh hướng dẫn rất cụ thể mà bạn có thể xem qua:

Chế độ ăn uống, sinh hoạt hợp lý

Chế độ ăn uống ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe và sắc đẹp của chúng ta. Nguyên tắc cơ bản nhất để xây dựng thực đơn khoa học cho làn da mụn ẩn là tăng cường chất xơ, hạn chế tinh bột và thực phẩm cay nóng. 

Dưới đây là một số thực đơn gợi ý cho bạn:

  • Rau củ quả các loại: Chứa nhiều vitamin và khoáng chất, giúp cơ thể tăng cường hệ miễn dịch hiệu quả đồng thời giúp cho quá trình trị mụn ẩn trở nên dễ dàng hơn.
  • Trái cây tươi mọng nước: Duy trì độ ẩm cần thiết cho quá trình trị mụn ẩn và ngăn ngừa mụn ẩn quay trở lại.
  • Thực phẩm giàu kẽm: Hàu, thịt bò, gà, lợn, trứng, ngũ cốc hay nấm,… Có đặc tính chống viêm và tăng cường hệ miễn dịch, vừa hỗ trợ ngăn ngừa và điều trị mụn ẩn, vừa khiến làn da mau lành và hạn chế để lại thâm sẹo sau mụn ẩn.
  • Cá béo: Cá hồi, cá thu, cá trích, cá ngừ… Có chứa nhiều Omega – 3 và axit béo axit béo lành mạnh, giúp tái tạo, phục hồi các vùng da bị tổn thương và chống lại mụn ẩn.
  • Hạt khô: Hạt dẻ, hạt hạnh nhân, hạt điều,… Có chứa nhiều vitamin như A, E, C và kẽm giúp giảm quá trình sản xuất dầu thừa trên da, giảm viêm, dưỡng ẩm hiệu quả.

Đồng thời, cần tránh những thực phẩm làm tình trạng mụn ẩn trở nên trầm trọng hơn như: Sữa bò, thực phẩm chứa nhiều đường, thực phẩm chứa nhiều chất béo, dầu mỡ, thực phẩm cay nóng và thực phẩm đóng hộp.

Những lưu ý trong đời sống sinh hoạt để “tạm biệt” mụn ẩn:

  • Giữ vệ sinh cá nhân, chăm sóc gia đều đặn cẩn thận.
  • Thoa kem chống nắng mỗi ngày.
  • Giảm căng thẳng (thiền định, tập thể dục, tập yoga, thư giãn đầu óc,…)
  • Giữ gìn đồ dùng cá nhân sạch sẽ.
  • Tham khảo bác sĩ khi sử dụng thuốc kháng sinh, hoặc gặp vấn đề về nội tiết tố gây mụn.

Mụn ẩn dưới da có tự hết không? Có nên nặn không?

Mụn ẩn dưới da không thể tự hết được. Bởi nhân mụn sẽ không thể tự tiêu. Do đó, cách duy nhất là phải lấy được nhân mụn ra bên ngoài. Tuy nhiên, thực hiện như thế nào lại là một vấn đề cần quan tâm. Bởi nếu thực hiện sai phương pháp, mụn ẩn có thể bị biến chứng và trở thành mụn viêm nhiễm.

Theo lời khuyên của các chuyên gia da liễu, bạn không nên tự ý cạy nặn mụn ẩn. Bởi dụng cụ không được vệ sinh và đảm bảo an toàn. Chưa kể vi khuẩn bám vào có thể gây nhiễm trùng và làm biến chứng. Từ đó tình trạng mụn ngày càng trở nên phức tạp hơn.

Các bác sĩ và chuyên gia da liễu khuyến cáo rằng, nên đến các trung tâm uy tín để được thăm khám da cụ thể và hỗ trợ việc điều trị, loại bỏ nhân mụn. Các bước thực hiện đều chuẩn chỉnh và an toàn. Chứa kể, sau khi nặn mụn, bạn còn được hỗ trợ việc điều trị sẹo thâm và chăm sóc da để mụn không tái phát trở lại.

Tổng kết

Mong rằng bài viết trên đây đã phần nào giải quyết được mối lo về tình trạng mụn ẩn của mọi người, đặc biệt là với chị em phụ nữ. Thật ra, mụn ẩn không đáng sợ như chúng ta vẫn nghĩ và hoàn toàn có thể trị được nếu có sự quyết tâm và hiểu biết. Hãy thử các cách trị mụn ẩn dưới da tại nhà trên nhé các bạn.