Đánh giá top 6 loại Ngũ Cốc Ăn Kiêng tốt nhất 2021

Ngũ cốc có chứa hàm lượng dinh dưỡng cao, hội tụ đầy đủ những yếu tố để trở thành một bữa sáng cho tất cả mọi người. Đặc biệt, trong ngũ cốc chứa chứa hàm lượng chất xơ cao, giúp bạn nhanh quên đi cơn đói và cảm giác no lâu hơn.

Chưa kể, trong ngũ cốc cũng chứa protein nữa, để tiêu hao protein cũng cần một lượng lớn calo dẫn đến tiêu hao chất béo hiệu quả. 

Sử dụng ngũ cốc thường xuyên sẽ giúp bạn kiểm soát cân nặng một cách an toàn và tự nhiên. Chế độ ăn với ngũ cốc còn có thể làm giảm nguy cơ mắc một số loại bệnh mãn tính. Ngũ cốc cũng cung cấp các vitamin và khoáng chất thiết yếu, chất xơ và các chất quan trọng khác cho sức khỏe. 

Tác dụng của bột ngũ cốc ăn kiêng

Ngũ cốc dành cho người ăn kiêng được biết đến với tác dụng giảm cân hay cho những người mắc các bệnh bắt buộc phải ăn kiêng. Chứa rất nhiều dinh dưỡng khác nhau. Nhất là các vitamin, khoáng chất và nhất là chất xơ.

Bởi vậy, trong quá trình sử dụng sẽ hạn chế tình trạng táo bón cũng như không gây ảnh hưởng xấu đến đường ruột. Điều này góp phần giải thích ngũ cốc dành cho người ăn kiêng có thể đáp ứng đủ yêu cầu chế độ ăn đặc biệt. Chị em nên sử dụng hằng ngày để thay thế cho các bữa ăn.

Đó có thể là bữa sáng hay các bữa phụ trong ngày để cung cấp năng lượng mà không lo bị đói. Để đạt được hiệu quả tốt nhất, bạn nên dùng ngũ cốc dành cho người ăn kiêng kết hợp chế độ luyện tập thể thao.

Trong ngũ cốc ăn kiêng có rất nhiều các vi chất quan trọng như folate, kẽm, magie, sắt và chất dinh dưỡng quan trọng khác như protein và chất xơ. Đây đều là những chất dinh dưỡng vi lượng và đa lượng quan trọng đối với cơ thể chúng ta. Ngoài ra, trong bột ngũ cốc còn chứa nhiều calo, protein, vitamin và dưỡng chất với hàm lượng cao hơn nhiều so với một số thực phẩm khác?

Như đã nhắc đến ở trên, loại ngũ cốc này thường được sử dụng với mục đích giảm cân. Hoặc những người mắc bệnh tiểu đường cần ăn kiêng. Điểm chung của những người này đều là cần bổ sung dinh dưỡng đầy đủ nhưng thực phẩm ít hoặc không có đường. Khác biệt một chút so với ngũ cốc dinh dưỡng.

Và ngũ cốc ăn kiêng có thể đáp ứng được điều đó. Trong các loại ngũ cốc đều có nhiều loại dinh dưỡng, đặc biệt là chất xơ, vitamin và khoáng chất. Do đó bạn hoàn toàn có thể sử dụng để thay thế bữa ăn, thường ăn sáng hoặc bữa ăn phụ trong ngày mà không lo bị đói.

Sử dụng kết hợp với chế độ dinh dưỡng khoa học, chế độ tập luyện cho người giảm cân bạn sẽ có thể đạt được hiệu quả như kỳ vọng. Vì bên trong ngũ cốc có nhiều chất xơ, thuộc nhóm dinh dưỡng carbohydrate nên khi sử dụng có thể giúp giảm thiểu tình trạng táo bón, không ảnh hưởng đến hệ vi sinh đường ruột.

Sử dụng ngũ cốc để giảm cân là một trong những phương pháp mang lại hiệu quả không quá nhanh chóng nhưng lại an toàn.

• Công dụng chủ yếu của bột ngũ cốc ăn chính là bổ sung năng lượng, vitamin và chất xơ cho cơ thể. Từ đó giúp người dùng chống đói, có cảm giác no lâu, giảm đường huyết và mỡ thừa một cách tự nhiên. 
• Giảm cân bằng bột ngũ cốc ăn kiêng không làm ảnh hưởng tới hệ vi sinh trong đường ruột mạnh mẽ như các phương pháp giảm cân khác, không cần phải ăn kiêng khắc khổ nên an toàn và ít ảnh hưởng đến sức khoẻ.
• Phương pháp này cũng rất tốt với người thường xuyên bị nóng trong, dễ táo bón, mụn nhọt vì sản phẩm chứa nhiều vitamin và chất xơ giúp giải độc tố cho gan, thanh lọc cơ thể. 
• Phù hợp sử dụng cho những người có tiền sử bệnh tim mạch, đái tháo đường, hàm lượng cholesterol, máu nhiễm mỡ. 
• Hàm lượng chất xơ lớn trong bột ngũ cốc ăn kiêng cũng giúp hệ tiêu hoá hoạt động trơn tru, khoẻ mạnh hơn. 
• Có thể sử dụng làm bữa ăn phụ để bổ sung dinh dưỡng cho các mẹ trong giai đoạn thai kỳ và cho con bú nếu mẹ không muốn bị lên cân.
• Tuy nhiên cần lưu ý rằng, nếu chỉ sử dụng bột ngũ cốc ăn kiêng giảm cân thì đây không phải là phương pháp xuống cân nhanh trong thời gian ngắn mà cần phải kiên trì dài lâu. 

Hiện nay có rất thương hiệu đến từ các quốc gia khác nhau. Dưới đây là một số gợi ý bạn không thể bỏ qua.

• Ngũ cốc ăn kiêng Hàn Quốc: Được rất nhiều người lựa chọn hiện nay. Sản phẩm có hàm lượng chất dinh dưỡng cao. Đồng thời được chế biến từ thành phần chất lượng tốt nhất hiện nay, được sử dụng rất nhiều ở nước ta.
• Ngũ cốc ăn kiêng Trung Quốc: Các loại Trung Quốc cũng như hàng nội địa Trung luôn được người tiêu dùng đánh giá cao. Mặc dù vậy, những sản phẩm đến từ quốc gia này thường xuyên bị làm giả nên nhiều người còn e dè.
• Ngũ cốc ăn kiêng Nhật: Một trong những loại được đông đảo chị em lựa chọn không thể không nhắc đến ngũ cốc của Nhật Bản. Các sản phẩm này luôn được đánh giá cao về chất lượng cũng như đáp ứng đủ các tiêu chuẩn kiểm tra nghiêm ngặt.
• Ngũ cốc ăn kiêng Đài Loan: Khá phổ biến trên thị trường Việt Nam. Đây là giải pháp hiệu quả trong quá trình giảm cân của chị em.
• Ngũ cốc ăn kiêng Việt Nam: Việt Nam là quốc gia nông nghiệp nên các loại hạt của nước ta rất đa dạng. Bởi vậy không gì ngạc nhiên khi sản phẩm của nước ta luôn có chất lượng tốt. Hơn nữa, giá thành sản phẩm rẻ nên phù hợp với điều kiện tài chính của đông đảo người tiêu dùng.

Sử dụng như một món ăn vặt hay thay thế cho bữa sáng là sự lựa chọn tuyệt vời. Các loại hạt giòn, thơm, ngậy, có thể ăn cùng sữa chua, sữa tươi đều được. Bao gồm: gạo nâu, yến mạch, lúa mạch, hạnh nhân, táo, nho, đu đủ, dâu tây, bí ngô, dừa, ngô…

Ngũ cốc sấy khô Calbee Nhật Bản tổng hợp các thành phần như nhiều loại hạt và trái cây có giá trị dinh dưỡng cao, sấy khô bằng công nghệ hiện đại đảm bảo giữ nguyên chất dinh dưỡng, mang hương thơm ngon, không ngấy.

Đánh giá sản phẩm

Đối với những người đang có ý định ăn kiêng giảm cân thì ngũ cốc Calbee rất tốt cho sức khỏe, ngũ cốc Calbee cung cấp nhiều năng lượng tránh tình trạng tích tụ mỡ thừa gây béo cho cơ thể, không những bạn giảm cân mà con giúp da dẻ bạn được bổ sung nhiều chất dinh dưỡng đẹp da tốt cho sức khỏe.

Sản phẩm bột ngũ cốc ăn kiêng Calbee của Nhật là một trong những loại ngũ cốc ăn kiêng được tìm mua nhiều nhất. Trong đó có không ít khách hàng rất hài lòng và muốn mua lại sản phẩm này.

Giá tham khảo: 158.000 VNĐ

Nơi mua: Các sàn thương mại điện tử Shopee, Lazada, Tiki hoặc tại các siêu thị, cửa hàng tạp hoá.

Đánh giá sản phẩm

Oatmeal được rất nhiều khách hàng yêu thích với số lượt đánh giá 5* là trên 1900. Rất nhiều khách hàng sau khi sử dụng đều hết lòng khen ngợi về hương vị thơm ngon, dễ ăn của loại bột ngũ cốc ăn kiêng này.

Giá tham khảo: 49.000 – 149.000 VNĐ

Nơi mua: Các sàn thương mại điện tử Shopee, Lazada, Tiki hoặc tại các siêu thị, cửa hàng tạp hoá.

Ngũ cốc ăn kiêng Nestlé Fitnesse được làm từ ngũ cốc nguyên cám. Ngoài ra còn có cả thành phần trái cây khô như đu đủ, nho, dứa… và một số loại hoa quả khác.

Nestle Fitnesse & Fruite được xem là một gợi ý khá phù hợp cho bữa sáng vì nó đảm bảo cung cấp đủ năng lượng với hương vị thơm ngon của các loại ngũ cốc kết hợp với hoa quả sấy. Đồng thời nó cũng giúp bạn an tâm giảm cân hiệu quả. 

Ngũ Cốc Ăn Kiêng Nestlé Fitnesse & Fruit với thành phần dinh dưỡng, giúp thay thế bữa ăn phụ, bổ sung Vitamin E, B2, B3, B6 và acid folic, khoáng chất sắt và canxi cần thiết cho bữa ăn hàng ngày, giúp nâng cao sức khỏe. Nestlé Fitnesse & Fruit là thực phẩm bổ sung dinh dưỡng bao gồm các loại vitamin, protein, chất béo, khoáng chất, năng lượng được cân chỉnh phù hợp với nhu cầu dinh dưỡng hàng ngày cho người sử dụng. Thành phần

• 60,95% gồm bột lúa mì nguyên cám có chứa gluten
• 40,2% là bột gạo hỗn hợp trái cây (nho khô, lát dứa, lát đu đủ), đường, chiết xuất mầm lúa mạch, siro glucose, các khoáng chất, muối i-ốt, chất nhũ hóa 407, chất ổn định 339 iii, các vitamin

Đánh giá sản phẩm

Ngũ Cốc Ăn Kiêng Nestlé Fitnesse & Fruit có độ béo thấp, giàu chất xơ thực phẩm, giúp no lâu mà không thèm ăn vặt nên thích hợp sử dụng cho những người có nhu cầu giảm cân. Ngoài ra, Nestlé Fitnesse & Fruicòn bổ sung nhiều vitamin E, B2, B3, B6 và acid folic; khoáng chất sắt, kẽm và canxi cần thiết cho bữa ăn hàng ngày, giúp nâng cao sức khỏe.

Bạn có thể dùng Nestlé Fitnesse & Fruit 2 khẩu phần mỗi ngày vào buổi sáng và buổi tối (mỗi khẩu phần gồm 30gam Fitnesse and Fruit + 125ml sữa ít béo không đường), kết hợp với chế độ ăn nhiều chất xơ và luyện tập thể dục đều đặn sẽ đạt được hiệu quả giảm cân trong thời gian ngắn.

Khách hàng sau khi sử dụng bột ngũ cốc này đều đánh giá khá hài lòng về chất lượng và hương vị của Nestlé Fitnesse & Fruits.

Giá tham khảo: 90.000 VNĐ

Nơi mua: các sàn thương mại điện tử Shopee, Lazada, Tiki hoặc tại các siêu thị, cửa hàng tạp hoá.

Đánh giá sản phẩm

Quaker nhận được lượng đánh giá khả quan của khách hàng sau khi sử dụng sản phẩm. Nhiều người dùng cũng cho biết họ sử dụng bột yến mạch này thường xuyên để làm bánh thay bột mì. 

Giá tham khảo: 99.000 VNĐ

Nơi mua: Các sàn thương mại điện tử Shopee, Lazada, Tiki hoặc tại các siêu thị, cửa hàng tạp hoá.

7. Bột yến mạch nguyên cám Bob’s Red Mill – 453gr

Bột yến mạch nguyên cám thương hiệu Bob’s Red Mill của Mỹ là sản phẩm dành cho những ai thích hương vị yến mạch tự nhiên và muốn duy trì thân hình thon gọn, dẻo dai.

Thành phần

• 100% yến mạch nguyên cám

Công dụng: 

• Cung cấp năng lượng, đạm và chất xơ cho cơ thể;
• Hỗ trợ giảm cân an toàn, lành tính;
• Thúc đẩy quá trình trao đổi chất, tốt cho hệ tiêu hoá;
• Giúp no lâu hơn sản phẩm yến mạch đã bị loại bỏ cám,

Cách sử dụng:

• Ăn kèm với sữa, nước ép, sinh tố trái cây hoặc ăn với các loại trái cây như chuối, việt quất;
• Là nguyên liệu cho các món bánh giảm cân;
• Đắp mặt nạ làm đẹp da.

Ngũ cốc nguyên cám Bob’s Red Mill Ưu Điểm :

• Thành phần nguyên chất, không chứa đường và các chất phụ gia độc hại.
• Không chứa cholesterol;
• Tốt cho những người bị tim mạch, tiểu đường;
• Bao bì túi zip thuận tiện đóng mở và bảo quản sản phẩm;
• Có thể sử dụng theo nhiều cách khác nhau nên không bị nhanh ngán;
• Giá thành phải chăng.

Nhược Điểm:

• Sản phẩm là bột yến mạch nguyên cám nên khô và cứng hơn do đó có thể khiến nhiều người cảm thấy khó ăn. 

Đánh giá sản phẩm

Bột yến mạch nguyên cám Bob’s Red Mill nhận được nhiều đánh giá 5* từ người mua về chất lượng sản phẩm và thời gian giao hàng nhanh chóng.

Giá sản phẩm: 100.000 VNĐ

Nơi mua: Các sàn thương mại điện tử Shopee, Lazada, Tiki hoặc tại các siêu thị, cửa hàng tạp hoá.

8. Bột ngũ cốc hữu cơ giảm cân Bình An – 500gr

Nếu bạn muốn sử dụng bột ngũ cốc hữu cơ an toàn, lành tính để cải thiện tình trạng cân nặng, chống béo phì, thừa cân thì bột ngũ cốc hữu cơ ăn kiêng Bình An là một gợi ý rất đáng thử. 

Thành phần

• 30% yến mạch;
• 20% hạnh nhân;
• 20% đậu đen;
• 20% gạo lứt;
• 10% hạt chia.

Công dụng:

• Cung cấp năng lượng, chất xơ và vitamin cho cơ thể;
• Hỗ trợ giảm cân và đào thải các độc tố ra khỏi cơ thể;
• Giảm nguy cơ mắc các bệnh như máu nhiễm mỡ, gan nhiễm mỡ; tiểu đường.

Cách sử dụng:

• Pha 2 – 3 thìa ngũ cốc với 200ml nước ấm, nếu muốn uống lạnh thì có thể bỏ thêm đá hoặc để ngăn mát tủ lạnh;
• Sử dụng thay các bữa ăn sáng, trưa hoặc tối.

Ngũ cốc hữu cơ Bình An Ưu Điểm :

• Thành phần là các nguyên liệu được trồng theo tiêu chuẩn hữu cơ, an toàn, lành tính với người dùng;
• Tỉ lệ các loại ngũ cốc được phối trộn khoa học, đảm bảo cung cấp đầy đủ những dưỡng chất cần thiết cho cơ thể;
• Hương vị thơm ngon, dễ uống;
• Không chứa đường, chất phụ gia có hại cho sức khỏe.
• Bao bì sản phẩm được đóng gói chắc chắn, trọng lượng 500gr tiện dụng, có thể mang theo khi đi công tác, du lịch;
• Giá thành phải chăng, phù hợp với học sinh, sinh viên.

Nhược Điểm:

• Thành phần các loại ngũ cốc không quá đa dạng; 
• Cần phải có nước ấm mới hoà tan được bột ngũ cốc. 

Đánh giá sản phẩm

Sản phẩm ngũ cốc ăn kiêng của thương hiệu Bình An nhận được lượng phản hồi khá tốt của khách hàng khi có đạt trung bình 5*. Nhiều khách hàng đều khen ngũ cốc có hương vị thơm ngon, dễ uống. 

Giá tham khảo: 110.000 VNĐ

Nơi mua: Các sàn thương mại điện tử Shopee, Lazada hoặc tại các siêu thị, cửa hàng tạp hoá.

Click mua ngay

9. Hỗn hợp ngũ cốc nguyên cám hữu cơ, ít đường và muối Markal – 500gr

Nếu bạn muốn tìm một sản phẩm bột ngũ cốc ăn kiêng có vị thanh đạm, tự nhiên nhất, hạn chế đường và muối thì Markal sẽ là một gợi ý rất đáng cân nhắc.

Thành phần

• Ngũ cốc nguyên cám: lúa mì, yến mạch, đại mạch, lúa mạch đen và gạo hữu cơ.

Công dụng:

• Cung cấp dinh dưỡng, năng lượng cho cơ thể;
• Hỗ trợ giảm cân, duy trì vóc dáng thon gọn.

Cách sử dụng:

• Ăn liền trực tiếp hoặc ăn với sữa hạt, sữa tươi.
• Có thể rang sơ trên lửa nhỏ rồi dùng kèm các loại dầu hữu cơ như dầu olive, đâu hướng dương, dầu dừa.

Bột ngũ cốc ăn kiêng hữu cơ ít đường và muối Markal Ưu Điểm :

• Sản phẩm được loại bỏ bớt đường, muối nên tốt cho sức khỏe tim mạch, chống béo phì, tiểu đường;
• Bổ sung một lượng lớn chất xơ cho cơ thể, giúp việc tiêu hoá dễ dàng hơn;
• Có thể kết hợp ăn kèm nhiều loại thực phẩm khác;
• Đóng gói kín, dễ bảo quản;
• Giá thành phải chăng.

Nhược Điểm:

• Vị ngũ cốc khá nhạt, ăn không sẽ rất nhanh ngán.

Đánh giá sản phẩm

Hầu hết người dùng đều hài lòng với chất lượng của bột ngũ cốc Markal. Đặc biệt khi đây là loại ngũ cốc có hàm lượng đường và muối cực ít khá hiếm tìm thấy trên thị trường và cũng khá kén người ăn. 

Giá tham khảo: 125.000 VNĐ

Nơi mua: Các sàn thương mại điện tử Shopee, Lazada, Tiki hoặc tại các siêu thị, cửa hàng tạp hoá.

Click mua ngay

10. Ngũ cốc trộn trái cây sấy khô Swiss Muesli không đường – 500gr

Để tăng hiệu quả giảm cân, bên cạnh cắt giảm chất béo, tinh bột thì cũng cần hạn chế các thực phẩm có đường. Do đó ngũ cốc ăn kiêng Swiss Muesli không đường sẽ là một lựa chọn phù hợp nếu bạn đang muốn giảm thiểu tối đa lượng đường nạp vào cơ thể.

Thành phần

• Các loại ngũ cốc: yến mạch nguyên hạt, mầm lúa mì, lúa mạch đen.
• Các loại hạt khô: hạnh nhân rang, hạt phỉ rang, hạt kê, táo, chuối, nho khô, chà là, hồ đào.

Công dụng:

• Bổ sung năng lượng, chất xơ, đạm và các vitamin với tỉ lệ thích hợp, đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng hàng ngày của cơ thể;
• Hỗ trợ giảm cân hiệu quả, không gây béo phì, tiểu đường.

Cách sử dụng: 

• Ăn liền hoặc ăn kèm sinh tố, sữa tươi, sữa chua, sữa hạt.

Bột ngũ cốc ăn kiêng bổ sung hoa quả sấy Swiss Muesli Ưu Điểm :

• Sản phẩm đóng gói kín đáo, dễ sử dụng và bảo quản;
• Cung cấp nhiều nhóm dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể mà không làm tăng cân;
• Hương vị thơm ngon, dễ ăn khi được phối trộn nhiều loại hạt và hoa quả giàu dinh dưỡng;
• Không chứa đường nên người bị bệnh tim mạch, tiểu đường có thể sử dụng được;
• Không chứa các chất phụ gia, đạt tiêu chuẩn vệ sinh an toàn thực phẩm.

Nhược Điểm:

• Giá thành sản phẩm khá cao;
• Sản phẩm không đường nên có thể khiến nhiều người ăn không quen.

Đánh giá sản phẩm

Ngũ cốc Swiss Muesli được khách hàng đánh giá 5* cho chất lượng. Nó cũng là sản phẩm được bài bán khá rộng rãi, nhiều người tìm mua vì giá trị dinh dưỡng và không chứa đường nên rất có lợi cho sức khỏe.

Giá bán tham khảo: 170.000 VNĐ

Nơi mua: các sàn thương mại điện tử Shopee, Lazada, Tiki hoặc tại các siêu thị, cửa hàng tạp hoá.

11. Ngũ cốc Thuần Chay

Thuần Chay luôn mong muốn mang đến những giá trị tốt đẹp đến mọi người. Vì vậy ngũ cốc ăn kiêng Thuần Chay không ngừng nghiên cứu và áp dụng theo các công thức ngàn xưa của ông cha ta sản xuất thủ công cho ra đời các sản phẩm thuần tự nhiên.

Tất cả các sản phẩm sản xuất bởi Thuần Chay Việt Nam cam kết tuyệt đối các nguyên tắc và đạo đức nghề nghiệp để đảm bảo sản phẩm chất lượng tốt nhất đến người tiêu dùng:

• Không sử dụng hương liệu.
• Không có hóa chất bảo quản.
• Thuần thực vật 100%.
• Chất lượng là trên hết.

Ngũ cốc ăn kiêng Bột đậu và hạt giảm cân được Thuần Chay cho ra đời nhằm đáp ứng nhu cầu giảm cân an toàn, thuần tự nhiên và tốt cho sức khỏe. Được chế biến từ các loại đậu và hạt sạch thuần tự nhiên với một tỉ lệ phù hợp và khoa học để giúp cho người uống giảm cân một cách tự nhiên. Đó là sự kết hợp kỳ diệu giữa các nguyên liệu tuy vô cùng đơn giản như đậu đỏ, đậu đen, gạo lứt,… nhưng mang lại hiệu quả theo ý muốn tùy vào công thức pha trộn của người làm bột. Ngoài giúp giảm cân, bột còn bổ sung cho người sử dụng những vitamin và khoáng chất hỗ trợ quá trình giảm cân thêm hiệu quả mà còn làm đẹp thêm cho cơ thể.

Thành phần:

• Các loại đậu: đậu đỏ, đậu đen, đậu gà.
• Các loại hạt: macca, gạo lứt, hạt chia, hạt sen, hạt điều, hạt bí, hạt dẻ, hạt lanh, nếp than, mè đen và yến mạch.

Đối tượng sử dụng bột đậu và hạt giảm cân:

Phù hợp với những đối với những khách hàng đang có nhu cầu ăn kiêng giảm cân an toàn. Đặc biệt, không gây ra các triệu chứng mệt mỏi, mất năng lượng cho người sử dụng. Người dùng nên kết hợp sử dụng bột với tập thể thao như: chạy bộ, tập các bài tập gập bụng để có thể tiêu hóa dễ dàng mà không gây tích tụ mỡ cũng như mang lại sức khỏe tuyệt đối cho người sử dụng.

Công dụng:

Giúp giảm cân, giữ dáng, đẹp da, chống oxy hóa, chống gốc tự do. Giúp người sử dụng no lâu, cung cấp các vitamin nhóm B, Omega 3, Canxi, Vitamin E, Magnesium (Mg) và sắt.

12. Ngũ cốc Tâm Đức

Khởi nguyên ngũ cốc ăn kiêng Tâm Đức từ việc các mạnh thường quân giao hạt giống, phân hữu cơ, tiền và gạo,… đầu tư cho người đồng bào trồng trên nương rẫy của núi rừng cao nguyên Gia Lai. Sau khi thu hoạch sẽ bán hạt sạch. Trước nhu cầu cần uống bột ngũ cốc sạch từ những người thân, bằng hữu, đạo hữu trong các đạo tràng mà mình tham gia tu tập và làm thiện nguyện ngày một nhiều.

Nên Tâm Đức mới phát triển thành cơ sở rang xay và cung cấp bột ngũ cốc này cho đúng với tiêu chuẩn, để đảm bảo chất lượng bột tốt nhất, là giải pháp bảo vệ sức khỏe cho cuộc sống. Do tính chất nguồn hạt được gieo trồng tự nhiên, hữu cơ và không có trồng với quy mô lớn. Chính vì thế Tâm Đức chỉ đăng ký mô hình cơ sở rang xay và đã đăng ký đầy đủ các giấy chứng nhận, chứng từ theo pháp luật hiện hành.

Tâm Đức nói không với việc áp dụng hoá chất xuyên suốt chuỗi quy trình từ hạt giống tới thành phẩm:

• Không phân bón hoá học.
• Không thuốc bảo vệ thực vật.
• Không chất bảo quản.Không sử dụng đường tinh luyện, mà sử dụng đường nguyên chất chiết xuất từ cây cỏ ngọt.
• Quy trình tạo sản phẩm cực kỳ công phu.

Các hạt được thu hoạch tự nhiên hữu cơ trên những nương rẫy đất đỏ bazan Tây nguyên màu mỡ với môi trường thiên nhiên trong lành, hạt được hấp thu các tinh khí của đất trời thiên nhiên trong sạch đã tạo nên những hạt dinh dưỡng ngon đến lạ thường. Tâm Đức đã giao giống hạt, thuê người đồng bào trồng và Tâm Đức kiểm soát từ khi gieo hạt cho đến lúc thu hoạch.

Mặt khác, cộng với quy trình sản xuất rất kỳ công cả tâm lẫn lực, khâu nào làm bằng tay thì tỉ mỉ tận tâm trong chánh niệm, như các khâu: sàng, lọc, lựa loại bỏ hạt lép hư, hạt không chất lượng, đãi rửa rất kỹ và ngâm nước muối qua đêm sau đó phơi trên cao. Khâu nào đòi hỏi máy móc thì Tâm Đức cũng trang bị máy móc cao cấp nhập từ nước Đức, như các khâu sấy khô, rang chín đều giữ lại dưỡng chất, tách vỏ, tách độc tố,ừ đó chia thành 2 loại túi zip (quân bình dinh dưỡng) và hộp cao cấp (gia tăng dinh dưỡng plus+).

Thành phần chính:

100% các hạt đều sạch không dùng thuốc bảo vệ thực vật, không hóa chất không chất bảo quản. Hạt được sàng lọc kỹ, loại bỏ hết hạt lép, hạt hư, rửa kỹ và ngâm nước muối qua đêm, xong phơi trên cao và sấy khô. Được rang chín và xay nghiền nhuyễn từ 26 loại đậu và hat gồm: Hạt macca, hạt óc chó đỏ, hạt óc chó vàng, hạt dẻ cười, hạt sen, hạnh nhân, hạt điều, lúa mạch, yến mạch, đậu gà, đậu cúc, đậu xanh, đậu đen lòng xanh, đậu trắng, đậu ngự, đậu hà lan, đậu đỏ, đậu đỏ tây, đậu lăng, mè đen, mầm gạo lứt, hạt bí ngô, ý dĩ, hạt chia, hồ đào, sa chi.

Đặc biệt: không sử dụng đường tinh luyện mà sử dụng tinh chất cỏ ngọt giúp cho hương vị của bột ngũ cốc đậm đà dễ uống. Khi ngậm bột trong miệng, bạn có thể cảm nhận được hương vị ngọt ngào của cỏ ngọt.

Công dụng:

• Đối với người muốn giảm cân, uống trước bữa ăn 30 phút, sẽ cho cảm giác no không ăn cơm nhiều, đây là cách giảm cân an toàn nhất mà đầy đủ chất.
• Cung cấp đạm protein dồi dào giúp hỗ trợ tăng cân, tăng cơ, giảm mỡ, giảm cholesterol cải thiện giấc ngủ, ngăn ngừa đột quỵ và các bệnh tim mạch, tiểu đường.
• Bổ sung đầy đủ các loại vitamin như A, B, C, D, E, omega 3, omega ốt cho da và tóc, cải thiện tuần hoàn máu, tăng cường sức đề kháng, hỗ trợ tốt hệ tiêu hóa, giúp bài thải độc tố ở gan, thận, tỳ vị.
• Bổ sung các loại khoáng chất vi lượng khác như: canxi, sắt, kẽm, magie, góp phần vào quá trình xây dựng tế bào, các mô, hoạt động hô hấp, chuyển hóa cũng như bài tiết của cơ thể, nâng cao hệ miễn dịch, tốt cho sự hình thành trí não và thể chất đặc biệt là ở trẻ em.
• Các chất xơ có trong các loại hạt và đậu đặc biệt là: hạt hạnh nhân, hạt bí ngô, hạt óc chó, hạt hồ đào, đậu đen, đậu đỏ, đậu ngự đều cung cấp một lượng lớn các chất chống oxy hóa không những giúp hỗ trợ tốt hệ tiêu hóa, giúp bài thải độc tố ở gan, thận, tỳ vị mà còn ngăn ngừa sự lão hóa và hình thành các tế bào ung thư của cơ thể.
• Giúp mẹ bầu có đầy đủ chất nuôi thai nhi, khi bé sinh ra khoẻ mạnh và thông minh.
• Cho mẹ bỉm sữa nhiều sữa hơn, cung cấp đủ dinh dưỡng cho sữa có chất hơn.
• Thay thế sữa cho trẻ giúp trẻ tăng cân, nhanh lớn, tăng cường trí nhớ. Nhuận tràng, ăn ngon miệng, tăng cường hấp thụ. Tăng cân an toàn cho cả người lớn và trẻ nhỏ.
• Phù hợp cho người bị bệnh cần ăn kiêng như: tiểu đường giúp cân bằng lượng đường, người mắc bệnh tim mạch.
• Yến mạch, lúa mạch cung cấp nguồn năng lượng dồi dào cho cơ thể.
• Tất cả các hạt và đậu đều là hữu cơ giúp tăng cường sự hấp thụ dinh dưỡng của cơ thể và giúp quân bình ÂM – DƯƠNG.

Quý thực khách hữu duyên dùng bột ngũ cốc Tâm Đức là một thiện duyên lớn với Tâm Đức. Tâm đức mong muốn mang đến sứ mệnh là Giải Pháp Sức Khoẻ Cho Cuộc Sống.

13. Ngũ cốc Quê Việt

Quê Việt hiện đang cung cấp nhiều sản phẩm đa dạng khác nhau, trong đó có thể kể đến các sản phẩm như trà gạo lứt, ngũ cốc lợi sữa, ngũ cốc tăng cân, ngũ cốc ăn kiêng giảm cân, ngũ cốc dinh dưỡng, tinh bột nghệ, viên tinh nghệ sữa ong chúa, mầm đậu nành,kem nghệ CurcuNa E+,… Những sản phẩm này đều được làm từ các loại hạt tự nhiên không chứa chất bảo quản, không hóa chất độc hại và rất an toàn, lành tính.

Giảm cân là mong muốn của mọi cho nàng có thân hình quá khổ, tại sao bạn không chọn bột ngũ cốc ăn kiêng là phương pháp cải thiện vóc dáng cho mình. Với thành phần tự nhiên, sản phẩm được đánh giá là mang lại tác dụng tích cực. Với phương châm đưa tới khách hàng những sản phẩm tốt nhất, uy tín và đảm bảo nhất, các sản phẩm của Quê Việt luôn được đầu tư trong suốt quá trình từ khâu lựa chọn nguyên liệu, sản xuất cho đến đóng gói cũng như phân phối tới tay từ khách hàng.

Thành phần:

• Mè trắng: Mè trắng chứa omega-3 giúp giảm cholesterol, hạ huyết áp, hỗ trợ xương và đem lạinhiều công dụng trong làm đẹp.
• Đậu xanh: Ngoài các chất như tinh bột, chất béo, chất xơ, đậu xanh còn chứa hàm lượng vitamin và các khoáng tố gồm Ca, Mg, K, Na, Zn, Fe, Cu khá cao nên rất tốt cho quá trình giảm cân. Đậu xanh cungcấp các chất xơ hòa tan giúp lấy đi những chất béo thừa và loại bỏ chúng khỏi cơ thể.
• Đậu đen: Một chén nước đậu đen chỉ chứa 15 gram protein và điều đặc biệt là không chứa chất béo bão hòa, có lẽ vì thế mà rất an toàn cho việc giảm cân.
• Đậu đỏ: Chất xơ dồi dào trong đậu đỏ có tác dụng tuyệt vời trong việc giảm lượng cholesterol, giảm mỡ thừa và giảm khả năng bị đột quỵ. Ngoài ra, đậu đỏ chứa kali và magie, giúp điều hòa huyết áp và cải thiện dòng chảy của máu, giải độc gan….
• Gạo lứt đỏ: Cung cấp complex carbonhydrate, lipit, gluxit, chất xơ, khoáng, vitamin B1, Omega3,6,9. rất tốt cho người ăn chay, ăn kiêng hỗ trợ nhu cầu giảm cân, làm đẹp mà vẫn đủ dinhdưỡng.
• Hạt chia: Hạt chia giàu axit béo omega-3 giúp giảm các chất béo không có lợi (cholesterol “xấu”, triglyceride) tác nhân gây bệnh tim và đột khụy. Ngoài ra, hạt chia còn giàu canxi và magie giúp tăng cường độ chắc khỏe của xương và răng.
• Yến mạch: Yến mạch chứa đa dạng các dưỡng chất, chất xơ hòa tan, beta-glucan giúp giảm các cholesterol “xấu”. Các chất này cũng được xem là có đặc tính làm dịu tự nhiên và dễ tiêu hóa. Hoạt chất alkaloid gramine trong loại hạt này có khả năng chữa trầm cảm, lo âu và mất ngủ mà không gây tác dụng phụ.

Công dụng:

• Giảm cân tự nhiên, giúp phụ nữ lấy lại vóc dáng thon gọn, làn da săn chắc, khả năng chống lão hóa cơ thể, giúp xương luôn chắc khỏe, không bị giòn, đảm bảo hoạt động trơn tru và nhanh nhẹn.
• Phòng ngừa các bệnh về tim mạch, cao huyết áp, giảm lượng Cholesterol trong máu.
• Ngăn chặn tình trạng béo phì, mỡ máu cho người già ít vận động.
• Bột ngũ cốc ăn kiêng Quê Việt sẽ giúp giảm cân, sẽ tạo cảm giác no, giúp bạn hạn chế ăn vặt, giảm lượng ăn trong các bữa chính trong khi vẫn đảm bảo cơ thể được cung cấp đầy đủ các vitamin, chất béo thực vật, giúp bạn giảm cân mà không bị mệt mỏi do thiếu chất.
• Bồi bổ sức khỏe, tăng cường sức đề kháng.

Đối tượng sử dụng:

• Cho mọi lứa tuổi có nhu cầu giảm cân.
• Do thành phần là hạt ngũ cốc tự nhiên nên sản phẩm dùng được cho cả bà bầu.
• Chú ý: Đối với những người dị ứng với các thành phần của sản phẩm thì không nên sử dụng.

14. Ngũ cốc ăn kiêng giảm cân Phương Uyên

Từ xưa tới nay các loại đậu, đỗ đã đi vào đời sống hàng ngày của người dân như một ngồn thực phẩm thiết yếu, bởi chúng là nguồn thực phẩm không những giầu dinh dưỡng mà còn rất tốt cho sức khỏe. Đặc biệt hơn nữa là ngày nay các nhà khoa học đã chứng minh được tác dụng giảm cân tuyệt vời của các loại bột ngũ cốc làm từ các loại đậu. Nắm được nguyên lý đó Phương Uyên cho ra đời dòng ngũ cốc ăn kiêng vô cùng hiệu quả.

Công thức giảm cân từ các loại đậu đỗ chính là việc bổ xung chất xơ vào dạ dày giúp loại bỏ các chất béo dư thừa, ngăn chặn sự hấp thụ chất béo vào đường ruột, hỗ trợ giảm cân. Kích thích việc tiêu hóa chỉ hấp thu các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể mà không hấp thu chất béo. Bột ngũ cốc ăn kiêng còn khiến bạn luôn có cảm giác no hạn chế việc thèm ăn ,giúp bạn giảm cân hiệu quả an toàn. Đặc biệt là giảm mỡ bụng hiệu quả cực tốt…

Ngũ cốc ăn kiêng giảm cân Phương Uyên gồm 8 loại đậu như:

• Yến mạch: Yến mạch rất giàu chất xơ, giúp tiêu trừ và loại bỏ độc tố và chất béo dư thừa có hại làm tắc nghẽn cơ thể và gây thừa cân.
• Đậu đỏ hạt nhỏ: Bột bên mình làm là giống đậu hạt nhỏ ,đậu hạt nhỏ còn gọi là (xích tiểu đại) không phải loại đậu hạt to bạn gặp khi ăn chè nhé.Đậu đỏ nhỏ hạt tính bình, vị ngọt chua, có công dụng lợi tiểu, trừ mủ, tiêu ung nhọt độc. Là loại thực phẩm giảm cân có một lượng lớn tinh chất kiềm thạch nên còn có khả năng giải độc cao, kích thích nhu động ruột, nhờ đó loại bỏ được các chất cặn bã bám ở thành ruột, giảm đáng kể lượng chất béo trong cơ thể.
• Đậu xanh hạt tiêu: Cung cấp các chất xơ hòa tan cực có lợi cho sức khỏe, khi chất xơ qua đường tiêu hóa lấy đi những chất béo thừa và loại bỏ khỏi cơ thể trước khi hấp thụ, nhất là cholesterol.
• Đậu nành: Thường xuyên uống sữa đậu nành hằng ngày giúp bạn giảm cân hiệu quả còn giúp giảm nồng độ cholesterol. Uống sữa đậu nành còn ngăn ngừa béo phì, giúp phụ nữ có vóc dáng cân đối nhờ tránh tích tụ mỡ ở vùng bụng.
• Đậu đen xanh lòng:Không chứa chất béo bão hòa nên rất an toàn có tác dụng giảm cân rất tốt.
• Đậu trắng: Đậu trắng ngăn ngừa quá trình hình thành chất béo nhờ chất xơ có nhiều trong đậu trắng giúp ngăn hấp thu chất béo, kiểm soát calo. Ngoài ra, chất xơ đóng vai trò quan trọng giúp hỗ trợ tiêu hóa, ổn định lượng đường trong máu, giảm cholesterol, ngăn ngừa táo bón. Đậu trắng làm tăng sự trao đổi chất của cơ thể, giảm sự hấp thu đường và tinh bột nên từ đó giúp giảm sự tích tụ chất béo. Ăn đậu trắng tạo cảm giác no lâu nhờ lượng chất xơ dồi dào giúp kiềm chế cơn đói, tạo cảm giác no lâu mà không nạp quá nhiều năng lượng vì thế quá trình giảm cân diễn ra hiệu quả hơn.
• Mè đen (vừng đen): Không chỉ là thực phẩm tốt cho sức khỏe mà vừng đen còn có tác dụng giảm lượng cholesterol trong máu, phân tán chất béo, đồng thời hỗ trợ cho quá trình đốt cháy calo, từ đó giúp ép cân nặng xuống nhanh. Vừng đen còn giúp ngăn ngừa tế bào mỡ phát sinh, hỗ trợ tiêu hóa, trao đổi chất và bài thải chất độc. Nó có tính thanh mát, giúp cơ thể dễ chịu, thoải mái khi giảm cân.
• Gạo lứt : Chất xơ từ gạo lứt khi đi qua đường ruột sẽ cuốn theo những chất độc bám cặn lâu ngày và thải độc theo đường bài tiết. Đó là lí do tại sao khi ăn cơm gạo lứt, bạn có cảm giác bụng rất nhẹ nhàng, dễ chịu. Sau một thời gian thấy số đo vòng bụng giảm đi đáng kể.

Ngoài tác dụng giảm cân thì bột ngũ cốc Phương Uyên còn giúp bổ gan, tốt cho tim mạch, tiêu nóng, giải độc, giảm thâm nám, cung cấp vitamin C, làm đẹp, sáng, mịn da, trị mụn, chống oxy hóa, có hiệu quả trong việc giảm cân mà vẫn đẹp da. Khôi phục lại sức mạnh của cơ thể, giảm lượng cholesterol trong máu, phòng trị xơ cứng động mạch, phòng ngừa cao huyết áp cao. Bổ xung lượng sắt tự nhiên rất tốt, đặc biệt là cho phụ nữ mang thai và cho con bú.

Ngũ cốc Phương Uyên cam kết:

• 100% nguyên chất: Sản phẩm được chế biến từ 100% các loại đậu đỗ người dân trồng.
• Nguyên liệu tươi mới, sạch sẽ: Bột được nhặt, sàng, sảy hết những hạt đỗ sâu, lép, rửa và phơi kỹ càng.
• Bột được chọn nguyên liệu mới, sàng sảy kỹ càng, lại được rang bằng khay, đỗ được dàn đều trên bề mặt vì thế mà chín đồng đều.
• An toàn: không dùng hoá chất, không phụ gia, không chất tạo mùi, không chất bảo quản.
• Hoàn tiền 100%: sản phẩm không đạt yêu cầu chất lượng sẽ hoàn lại toàn bộ số tiền cho các bạn đã mua.

Bạn đang muốn tìm các cách giảm cân hiệu quả, an toàn tốt cho sức khỏe, thì giảm cân với bột ngũ cốc đậu đỗ, nguyên liệu hoàn toàn tự nhiên chính là bí quyết giảm cân tốt nhất là sự lựa chọn rất tuyệt vời cho bạn.

15. Ngũ cốc ăn kiêng giảm cân Quân Béo

Bột ngũ cốc là một sản phẩm nổi tiếng và được bán chạy hàng chục năm qua trên nhiều thị trường với những lợi ích mà nó đem lại. Và một trong những công dụng đang được nhiều người săn đón nhất là giúp giảm cân an toàn, hiệu quả. Vì vậy việc xuất hiện tràn lan khiến nhiều người không khỏi thắc mắc nên mua bột ngũ cốc giảm cân ở đâu. Đặc biệt, trên thị trường Việt Nam hiện nay.

Có rất nhiều hàng giả, hàng nhái, hàng kém chất lượng. Trước nhiều thông tin trái chiều về ngũ cốc giả, ngũ cốc ăn kiêng kém chất lượng… Nhiều chị em phụ nữ đã có không ít băn khoăn khi mua bột ngũ cốc ăn kiêng ở đâu. Thấu hiểu được những lo lắng đó của người dùng. Quân Béo đưa ra dòng sản phẩm ngũ cốc ăn kiêng hiệu quả. Với hơn 10 năm có mặt trên thị trường ngũ cốc Quân Béo đã được rất nhiều khách hàng đón nhận và đánh giá cao.

Để đảm bảo chất lượng tốt cho người tiêu dùng. Bột ngũ cốc Quân Béo luôn tìm đến các cánh đồng đậu của người dân từ mọi vùng để thu mua những hạt đậu nguyên chất. Sau đó là quy trình chọn lọc, loại bỏ hạt xấu, hạt kém chất lượng. Và đóng gói sản phẩm tại các xưởng chế biến trên khắp các tỉnh thành trên toàn quốc.

Với những cam kết:

• Hàng chất lượng
• Đúng nguồn gốc
• Đúng trọng lượng
• Đảm bảo nguồn hàng ổn định. Ship hàng tận nơi, thanh toán khi nhận hàng.
• Đội ngũ nhân viên tư vấn nhiệt tình, chu đáo, thân thiện với khách hàng.
• Cam kết hoàn tiền 100 % cho khách hàng. Khi khách hàng phát hiện ra hàng giả, hàng kém chất lượng tại Quân Béo
• Cam kết chỉ bán hàng chính hãng, có chứng nhận hàng an toàn, chất lượng. Không bán hàng giả, các hàng kém chất lượng làm ảnh hưởng đến sức khỏe khách hàng.
• Cam kết bán đúng giá đã niêm yết và hàng chất lượng. Nhưng giá cả lại cạnh tranh nhất trên thị trường
• Sử dụng các phương thức mua hàng trực tuyến nhanh nhất, mọi lúc mọi nơi.
• Cam kết sản phẩm chất lượng nhất, cửa hàng luôn quan tâm đến sức khỏe của khách hàng.
• Chỉ cần bạn cần là có

Hiện nay để đáp ứng nhu cầu của khách hàng Quân Béo đưa ra hai dòng sản phẩm là ngũ cốc ăn kiêng giảm cân có đường và ngũ cốc ăn kiêng không đường.

16. Ngũ cốc Mai Trang

Nỗi lo về cân nặng là nỗi lo thường trực trong thời hiện đại này. Thức ăn quá nhiều dinh dưỡng, chế độ sinh hoạt ít vận động khiến cho cơ thể bạn không thể kiểm soát được về cân nặng. Các bà mẹ sau sinh cũng muốn giảm cân nhanh để sớm lấy lại được vóc dáng của mình. Bột ngũ cốc ăn kiêng giảm cân Mai Trang sẽ là lời giải cho bài toán khó này.

Thành phần:

• Đậu xanh: Là loại thực phẩm giàu chất chống ôxy hóa và dinh dưỡng như flavanoid, carotenoid, polyphenol, vitamin A, C và axít béo omega-3 có chức năng hỗ trợ giảm cân, ngăn ngừa ung thư, chống táo bón, lão hóa
• Đậu đỏ: Là loại thực phẩm có vị ngọt chua, công dụng lợi tiểu, bên trong đậu có chứa một lượng lớn tinh chất kiềm thạch nên còn có khả năng giải độc cao, kích thích nhu động ruột, nhờ đó loại bỏ được các chất cặn bã bám ở thành ruột, giúp giảm chất béo cho người có mong muốn giảm cân
• Đậu nành: Là loại thực phẩm có thể giảm được nồng độ cholesterol trong máu, ngăn ngừa béo phù, đánh bay mỡ tích tụ ở dưới vùng bụng của nhiều chị em để có được vóc dáng thon gọn và cân đối.
• Đậu trắng: Đậu trắng là loại thực phẩm có chứa nhiều chất xơ, chức năng ngăn hấp thu chất béo, kiểm soát calo. Nó hỗ trợ cho quá trình tiêu hóa, giúp hỗ trợ tiêu hóa, ổn định lượng đường trong máu, giảm lượng cholesterol tích tụ và ngăn ngừa táo bón cho cơ thể. Nó có chức năng kiềm hãn các cơn đói, tạo cảm giác no cho người sử dụng giúp giảm cân hiệu quả hơn.
• Gạo lứt: Gạo lứt có chứa nhiều chất xơ có chức năng thoải độc, chống bám cặn trong thành ruột. Vì thế mà khi ăn gạo lứt, người ăn có cảm giác nhẹ bụng và dễ chịu.
• Yến mạch: Yến mạch cũng là thực phẩm có chứa rất giàu chất xơ, nó có khả năng giảm độc, trừ tiêu gúp cho các chất béo không tích lại trong cơ thể, gây tắc nghẽn các mạch máu, không gây thừa cân cho cơ thể.
• Mè đen (vừng đen): Mè đen có tính thanh mát, có chức năng giảm lượng cholesterol trong máu, giảm lượng chất béo, đồng thời hỗ trợ cho quá trình đốt cháy calo, hỗ trợ cho quá trình tiêu hóa và trao đổi chất và bài tiết các chất độc trong cơ thể được tốt hơn.

Ngoài tác dụng chính là giảm cân tự nhiên, bột ngũ cốc ăn kiêng chính hãng Mai Trang còn có tác dụng phòng ngừa các bệnh về tim mạch, cao huyết áp, giảm lượng Cholesterol trong máu. Đặc biệt là người già ít vận động có thể sử dụng loại sản phẩm này để đảm bảo cơ thể chống mỡ máu luôn khỏe mạnh. Bột ngũ cốc ăn kiêng Mai Trang có khả năng giúp phụ nữ lấy lại vóc dáng thon gọn, làn da săn chắc, khả năng chống lão hóa cơ thể, giúp xương luôn chắc khỏe, không bị giòn, dễ gẫy đảm bảo hoạt động trơn tru và nhanh nhẹn.

Ngũ cốc Mai Trang là sản phẩm ngũ cốc được đánh giá cao bởi:

• Mai Trang làm bột này vừa để dùng, vừa để bán nên chất Sản phẩm 100% tự nhiên, không hóa chất độc hại
• Bột làm tới đâu, bán tới đó, không bán hàng tồn nên sản phẩm đảm bảo chất lượng, mùi thơm
• Một số nguyên liệu nhà mình không trồng được như yến mạch, hạt óc chó, hạt kê… thì mình đều chọn mua loại tốt nhất và đảm bảo chất lượng nhất.
• Giá cạnh tranh nhất so với giá thị trường

17. Bột ngũ cốc ăn kiêng Mộc Linh

Giảm cân bằng bột ngũ cốc ăn kiêng dinh dưỡng (được làm từ các hạt đậu ) là một trong những phương pháp giảm cân khoa học và không gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của bạn. Dùng bột ngũ cốc kèm với chế độ ăn kiêng hợp lý sẽ giúp cho bạn nhanh chóng lấy lại vóc dáng cân đối trong thời gian ngắn. Trong bột ngũ cốc ăn kiêng chứa nhiều chất dinh dưỡng và vitamin, đáp ứng đủ năng lượng để bạn có thể học tập, làm việc trong một khoảng thời gian.

Thay vào đó bạn có thể ăn ít tinh bột và hạn chế các chất dầu mỡ với chế độ luyện tập thể dục thể thao hợp lý. Đây là một trong những bí quyết giảm cân được rất nhiều chị em văn phòng chuyền tay nhau trong suốt thời gian qua. Thấu hiểu nhu cầu giảm cân của khách hàng Mộc Linh cho ra đời sản phẩm ngũ cốc giúp giảm cân hiệu quả và an toàn.

Thành phần chính của bột ngũ cốc dinh dưỡng giảm cân được làm từ các loại đậu nguyên chất. Được rang chín tới sau đó xay nhuyễn theo công thức riêng biệt đủ để cung cấp cho bạn đầy đủ vitamin và dưỡng chất cần thiết: Bột mè đen; Bột đậu nành; Bột đậu xanh; Bột đậu đỏ; Bột đậu đen; Bột gạo lứt.

Công dụng chính của bột ngũ cốc Mộc Linh chính là:

• Dùng làm thực phẩm ăn kiêng giảm cân
• Có thể uống vào mỗi buổi sáng (thay cho bửa sáng)
• Nở ngực, săn chắc ngực, giảm mỡ bụng
• Sáng da, mịn da
• Giảm nếp nhăn, ngăn ngừa ung thư
• Lợi sữa
• Chống lão hóa, tăng cường hệ miễn dịch, tốt cho tim mạch…

Sản phẩm ngũ cốc giảm cân Mộc Linh:

• Cam kết mang đến cho khách hàng sản phẩm 100% nguyên chất, không pha trộn, không chất bảo quản
• Sản phẩm được làm mới mỗi ngày, khi khách đặt hàng mới tiến hàng xay bột
• Hỗ trợ giao hàng tận nhà tại 63 tỉnh thành trong thời gian nhanh chóng, lựa chọn các đơn vị vận chuyển uy tín nhất
• Có nguồn khách hàng ổn định lâu năm, luôn cam kết bình ổn giá thành sản phẩm.

18. Ngũ cốc trái cây Kellogg’s

Ngũ cốc ăn kiêng Kellogg’s là loại ngũ cốc có hàm lượng chất béo thấp rất thích hợp cho người béo phì, nhưng lại có hàm lượng vitamin và khoáng chất cao giúp cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho những người cần bổ sung canxi , sắt như người gầy, suy dinh dưỡng, bà bầu và trẻ biếng ăn. Với thành phần gồm các loại hạt, ngũ cốc và trái cây sấy khô, gạo lứt, yến mạch với hương vị thơm ngon tự nhiên từ các loại trái cây, giàu chất xơ và sắt.

Ngũ cốc trái cây sấy khô Kellogg’s đảm bảo chất lượng cũng như giá trị dinh dưỡng đã được công bố. Kellogg’s giàu canxi, chất xơ và các loại Vitamin B6, Vitamin A, Vitamin D, Vitamin B12 và cả Axit Folic rất tốt cho bà bầu và những bà mẹ đang cho con bú.

Ngũ cốc trái cây Kellogg’s giàu chất xơ có lợi cho hệ tiêu hóa chứ không gây chướng bụng, đầy hơi như nhiều thực phẩm dinh dưỡng khác. Đối với những người có hàm lượng cholesterol trong máu cao, sử dụng bột ngũ cốc thường xuyên duy trì sức khỏe tốt nhất mà không gây tăng cân, không ảnh hưởng tới hiện tượng tích tụ mỡ và đường trong máu.

19. Ngũ cốc Mamachue

Ngũ cốc ăn kiêng Mamachue chứa nguồn dinh dưỡng dồi dào từ ngũ cốc và yến sào thiên nhiên rất tốt cho sức khỏe, có thể thay thế cho một bữa ăn hàng ngày, đồng thời tạo cảm giác no, không thèm đồ ngọt, chất béo, giảm lượng calo dung nạp vào cơ thể, từ đó hỗ trợ giảm cân.

Công dụng ngũ cốc Mamachue

• Sản phẩm chứa các dưỡng chất thiết yếu tăng cường sức khỏe
• Bổ sung vitamin cùng kẽm, canxi, axit amin cần thiết tăng cường sức đề kháng.
• Thành phần ngũ cốc ăn kiêng giảm cân còn chứa bột mì nguyên cám với hàm lượng dinh dưỡng cao, carbonhydrate bổ sung năng lượng cho hoạt động cơ thể.
• Đậu nành non Adammame chứa lượng isoflavone rất lớn, giảm cholesterol trong máu, cho bạn làn da trắng hồng, trị nám, tàn nhàng hiệu quả.
• Hàm lượng chất xơ cao giúp bạn giảm cân, duy trì vóc dáng

Ngũ cốc yến sào tươi Mama Chuê Cut Calo Zero là một loại ngũ cốc ăn kiêng vô cùng an toàn bởi nó được làm chủ yếu từ các loại ngũ cốc và một thành phần cực kỳ có nhiều dinh dương nhưng không hề chứa chất béo đó là yến sào. Đây là sản phẩm giảm cân cực kỳ thông minh được sản xuất tại Hàn Quốc.

20. Ngũ cốc Muesli trái cây và hạt Macca Yogood

Ngũ cốc ăn kiêng Muesli trái cây và hạt Macca Yogood được làm từ phương thức truyền thống bằng cách pha trộn các thành phần tự nhiên với nguyên liệu tươi ngon từ Úc. Sự pha trộn giữa các hương vị đặc trưng của phúc bồn tử, nho không hạt Barossa, cùng với quả việt quất mang hàm lượng chất chống oxi hóa cao trộn lẫn bên cạnh hương vị tuyệt với của hạt mắc ca diệu kỳ.

Có thể ăn kèm ngũ cốc Muesli trái cây và hạt Maca Yogood với các nguyên liệu sau:

• Bột yến mạch với nho khô và các loại hạt
• Sữa chua Hy Lạp với các loại hạt và trái cây thái lát
• Kiwi, bơ, táo xanh, dâu và sữa chua không đường.

Thành phần ngũ cốc Muesli trái cây và hạt Maca Yogood: hạt macadamia (7%), việt quất khô (8%), yến mạch, hạt lúa mạch, cám gạo, hạt hướng dương, cám lúa mạch, cám yến mạch, nho khô (sultanas) tự nhiên, nho khô (currants), mầm lúa mì, hạt bí, nước ép mận (prune), đường dừa, quế. Với lượng đường thấp, ngũ cốc muesli natural thích hợp dùng cho người lớn tuổi, người giảm cân.

21. Ngũ cốc ăn kiêng Việt Ngũ Cốc

Thương hiệu Việt Ngũ Cốc đứng vững trên thị trường nhờ những loại ngũ cốc dạng uống. Sử dụng ngũ cốc ăn kiêng dạng uống chính là cách giúp bạn giảm cân, bổ sung nước, phòng tránh các bệnh về tim mạch, tiểu đường,…Thành phần chính trong ngũ cốc dạng uống của Việt Ngũ Cốc chủ yếu là những loại thảo dược như kỳ tử, hoài sơn kết hợp với bột kem thực vật, bắp, đậu nành, gạo nguyên cám, đậu xanh, yến mạch,…

Đây là những chất có khả năng chống oxy hóa, có chứa vitamin C, vitamin E, chất xơ giúp no lâu, giảm cảm giác thèm ăn đặc biệt thích hợp sử dụng cho người béo phì, người tiểu đường, mắc các bệnh về tim mạch,…Bạn có thể sử dụng loại ngũ cốc ăn kiêng này mỗi ngày từ 2-3 hộp để cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho cơ thể. 

Giá tham khảo: 35.000VNĐ/lốc 4 hộp, mỗi hộp 180ml

Trên đây là những loại ngũ cốc ăn kiêng giá rẻ, chất lượng cao, có hương vị thơm ngon hấp dẫn. Bạn có thể kết hợp những loại ngũ cốc kể trên với chế độ thể thao hợp lý để nhanh chóng có được thân hình săn chắc, vóc dáng thon gọn. Tuy nhiên, bạn cũng không nên quá lạm dụng loại thực phẩm này, đặc biệt không nên dùng với người có cơ địa dị ứng với các loại đậu, người có chức năng dạ dày kém,….

Sử dụng ngũ cốc ăn kiêng sai cách có thể khiến bạn bị tăng cân thay vì giảm cân như mong muốn. Một vài gợi ý về cách sử dụng ngũ cốc để ăn kiêng mà bạn có thể tham khảo.

– Với ngũ cốc dạng bột thì bạn chỉ cần cho ngũ cốc vào nước sôi, khuấy đều, để nguội một chút là có thể sử dụng được rồi.

Lượng nước cần cho tùy thuộc vào hướng dẫn sử dụng của từng loại bột bạn nhé. Nếu thích uống lạnh có thể cho thêm đá hoặc cho vào ngăn mát tủ lạnh một lúc rồi uống.

– Với ngũ cốc dạng hạt như granola thì có thể sử dụng được theo nhiều cách khác nhau.

Một số cách thưởng thức granola bạn có thể tham khảo cho những bữa ăn thêm phong phú: dùng chung với sữa chua không đường, ăn mềm hơn với sữa tươi, ăn cùng hoa quả tươi và sữa chua hoặc sữa tươi để đỡ ngán….

Có thể dùng vào buổi sáng hoặc các bữa phụ trong ngày, thay thế cho việc sử dụng các thực phẩm khác có thể gây tăng cân.

Kinh nghiệm chọn bột ngũ cốc ăn kiêng

Xem ngay những gợi ý dưới đây về cách chọn ngũ cốc dành cho người muốn giảm cân để có thể chọn được sản phẩm phù hợp nhất.

Trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại bột ngũ cốc ăn kiêng. Vì vậy nên để chọn được loại bột ngũ cốc phù hợp nhất không dễ dàng. Sau đây là kinh nghiệm chọn bột ngũ cốc mà bạn có thể tham khảo.

1. Cần giàu chất xơ và ít lượng calo

Bạn đã biết nguyên tắc của việc giảm cân là gì chưa?

Đó chính là lượng calo nạp vào cơ thể phải ít hơn lượng calo thoát ra bên ngoài (calo in < calo out).

Khi chọn ngũ cốc để ăn kiêng, hãy chọn loại calo có ít calo đồng thời hàm lượng chất xơ trong loại ngũ cốc đó lại cao.

Một trong số những loại ngũ cốc ăn kiêng giảm cân được nhiều người dùng nhất chính là yến mạch.

Yến mạch đáp ứng đủ cả 2 điều kiện trên luôn nhé. Hàm lượng chất xơ trong yến mạch cao gấp đôi so với nhiều ngũ cốc khác.

2. Chọn ngũ cốc có ít đường và muối

Hầu hết các loại ngũ cốc hiện nay có giá trị di dưỡng khá cao nhưng thường chứa khá nhiều đường và muối. Nếu ngũ cốc càng có mùi vị đậm đà thì rất có thể hàm lượng đường và muối trong đó khá cao. 

Người Việt Nam có khẩu vị khá đậm đà nên thường sử dụng đường và muối khá nhiều trong khẩu phần ăn. Tuy nhiên, các chuyên gia khuyến cáo chúng ta nên cắt giảm bớt đường và muối sẽ giúp giảm áp lực làm việc cho thận và cũng giúp việc tiêu hoá dễ dàng hơn. 

Đặc biệt với người muốn ăn kiêng, giảm cân thì càng cần phải chú ý đến các gia vị này. Do đó, khi chọn mua bột ngũ cốc ăn kiêng, bạn hãy kiểm tra thật kỹ thành phần của sản phẩm và nên lựa chọn loại ngũ cốc có hàm lượng đường và muối thấp nhất nhé. 

Ngũ cốc có đường sẽ phá hủy kế hoạch ăn kiêng giảm cân của bạn đấy. Hãy chọn loại ngũ cốc hoặc hỗn hợp ngũ cốc được chế biến sẵn có ít đường thôi.

Có thể có một chút mật ong để hỗn hợp dễ sử dụng hơn nhưng không nên có quá nhiều đâu bạn nhé. Yến mạch cũng có rất ít đường nên bạn có thể sử dụng nha.

3. Chọn theo loại ngũ cốc

Ngũ cốc ăn kiêng cũng được chế biến thành nhiều dạng khác nhau. Bạn có thể tùy chọn sao cho phù hợp với khẩu vị của mình.

Hiện nay, có 4 loại ngũ cốc ăn kiêng phổ biến là corn flakes, muesli, granola và cám. Mỗi loại lại có đặc điểm về thành phần và dinh dưỡng khác nhau.

• Corn flakes: Corn flakes hay còn gọi là bánh ngô, là một loại ngũ cốc phổ biến được làm từ bột ngô. Loại ngũ cốc này có vị ngọt, không đắng và rất dễ ăn nên có thể sử dụng cho cả người già và trẻ nhỏ.
• Muesli: Muesli là loại ngũ cốc được trộn thêm với hoa quả khô nên rất dễ ăn và thường được ưa chuộng lựa chọn nhiều nhất. Đây cũng là loại ngũ cốc chưa qua sấy nóng nên không gây cảm giác ngấy khi ăn, khi nhai trong miệng thường mềm và tan nhanh. Đồng thời nó cũng là dạng ngũ cốc nguyên bản nên có giá trị dinh dưỡng cao hơn nhiều loại ngũ cốc khác. 
• Granola: Những năm gần đây, granola được biết đến và sử dụng rộng rãi hơn. Nó là một hỗn hợp gồm các loại ngũ cốc như lúc mạch, lúa mì, yến mạch được nướng giòn nên khá dễ ăn. Do vậy mà granola được khuyên dùng cho những ai mới bắt đầu sử dụng ngũ cốc. 
• Lúa mì nguyên cám: Lúa mì nguyên cám là loại ngũ cốc phổ biến thứ tư. Đây là ngũ cốc có thành phần là vỏ và mầm lúa mì, hàm lượng đường và calo thấp, giàu vitamin B1 và chất xơ. Nó có thể được sử dụng cho những người muốn ăn kiêng hoặc muốn có chế độ ăn uống lành mạnh với sức khỏe.

Để duy trì chế độ ăn kiêng lâu dài, bạn nên lựa chọn những loại ngũ cốc có hương vị yêu thích. Ngoài ra bạn cũng nên mua những loại được đóng hộp nhỏ mini size để về dùng thử và đánh giá chất lượng. Đồng thời bạn cũng nên đa dạng các loại ngũ cốc và thay đổi thường xuyên cách ăn để tránh gây ngán, ngấy khi phải dùng lâu. 

4. Lựa chọn mua ngũ cốc ở những nơi uy tín

Bên cạnh việc quan tâm về thành phần dinh dưỡng của ngũ cốc thì bạn cũng phải hết sức lưu tâm đến địa chỉ mua. Bởi có không ít loại ngũ cốc của các thương hiệu lớn đã bị làm giả và bày bán tràn lan trên thị trường. 

Những loại ngũ cốc này thường có chất lượng kém, vụn và có hàm lượng dinh dưỡng thấp, không có hương vị thơm ngon như loại ngũ cốc thật. Chính vì vậy mà bạn cần hết sức chú ý khi tìm mua. Tốt nhất là chỉ nên mua tại những đơn vị uy tín, được nhiều người lựa chọn.

Hạt cũng có rất nhiều loại, loại ngon loại ngon vừa. Ở Việt Nam, các loại hạt cũng không có sẵn quá nhiều mà phải nhập khẩu từ nước ngoài.

Do đó, khi tìm mua ngũ cốc để ăn kiêng, hãy tìm đến địa chỉ uy tín để mua được sản phẩm đúng chuẩn bạn nhé.

Đối với ngũ cốc chế biến sẵn, hãy tham khảo thật kỹ, tốt nhất là đánh giá từ những người đã sử dụng để mua được sản phẩm chất lượng, hiệu quả như mong muốn.

Ngũ cốc ăn kiêng Hàn Quốc, ngũ cốc ăn kiêng Nhật, Mỹ và Việt Nam được nhiều người lựa chọn.

Ngũ cốc ăn kiêng còn nguyên hạt

Hiện nay có hai loại là nguyên hạt và đã qua quá trình chế biến. Nguyên hạt là còn nguyên với đủ cám, mầm… Đồng thời có hàm lượng chất xơ, vitamin cùng các khoáng chất rất cao.

Đối với sản phẩm đã qua chế biến đã được bỏ phần cám và mầm. Theo đó chỉ còn lại bột xay mịn làm từ hạt ở bên trong. Không những vậy, thông qua quá trình chế biến sẽ có thêm nhiều chất béo, đường hay các chất phụ gia khác.

Điều này góp phần gia tăng hương vị cũng như giúp bảo quản tốt hơn. Chính vì vậy, để giảm cân, bạn nên chọn loại còn nguyên hạt.

Ngũ cốc nên có thêm trái cây

Ngũ cốc dành cho người ăn kiêng có chứa thành phần trái cây sẽ mang đến hương vị thơm ngon, hấp dẫn. Đồng thời tăng lượng chất xơ. Đây là giải pháp hoàn hảo cho quá trình giảm cân của chị em phụ nữ.

Một số câu hỏi thường gặp

Ngũ cốc ăn kiêng có tốt không?

Ngũ cốc dùng để ăn kiêng về bản chất vẫn chính là các loại ngũ cốc có nhiều loại dinh dưỡng. Chỉ là nó sẽ có ít calo và ít đường hơn.

Sản phẩm đó có tốt hay không phụ thuộc vào việc bạn chọn sản phẩm nào của thương hiệu nào. Nếu vẫn băn khoăn với những lựa chọn thì có thể tham khảo 5 loại ngũ cốc mình đã gợi ý ở trên nhé.

Uống ngũ cốc ăn kiêng có giảm cân không?

Ngũ cốc ăn kiêng có thể giúp bạn giảm cân. Tuy nhiên không phải ai cũng có thể giảm được cân nặng với loại ngũ cốc này. Bạn cần có chế độ ăn các bữa khác cùng chế độ tập luyện phù hợp mới có thể có được vóc dáng như mong muốn nhé.

Bột ngũ cốc ăn kiêng Việt Đài bao nhiêu calo?

Sẽ có 370-451kcal trong 100g ngũ cốc Việt Đài. Biết rõ được lượng calo trong ngũ cốc cũng như các thực phẩm khác nạp vào cơ thể, bạn sẽ có thể cân đối được lượng calo cần sử dụng.

Ngũ cốc ăn kiêng ăn với gì?

Để những bữa ăn không còn nhàm chán, bạn có thể kết hợp ngũ cốc với nhiều loại thực phẩm khác nhau như sữa tươi, sữa chua, hoa quả…Một số cách sử dụng đã được mình chia sẻ ở phần trên rồi nhé. Kéo lên trên và xem lại bạn nhé.

Bột ngũ cốc ăn kiêng loại nào tốt? Mua ở đâu?

Ngũ cốc để ăn kiêng dạng bột hay dạng hạt thì đều có thể tìm mua được trên Tiki, Shopee hay Lazada.

Mình thấy mua online tại các trang web này rất tiện lợi. Chỉ cần lướt tìm, so sánh giá cả và độ uy tín của các shop rồi chọn mua thôi. Hàng được vận chuyển đến tận nhà luôn.

Những ngày trời mưa gió liên tục, phải chạy ra ngoài để tìm mua thì thật vất vả đúng không nào.

Giá cả thì mình thấy không khác biệt là mấy, thậm chí còn có thể rẻ hơn vì trên các website này thường xuyên có ưu đãi rất nhiều.

Trên thị trường hiện nay có rất nhiều sản phẩm bột ngũ cốc ăn kiêng giảm cân với đầy đủ các mẫu mã, kiểu dáng, thương hiệu khác nhau. Mỗi sản phẩm lại được làm từ những nguyên liệu, thành phần khác nhau.

Chất lượng là điều khó ai có thể kiểm chứng vì vậy điều này cũng gây ra không ít những khó khăn cho người dùng. Bột ngũ cốc ăn kiêng giảm cân nào tốt nhất? Đâu mới là địa chỉ đáng tin để người dùng chọn mua và sử dụng?

Lời khuyên của mình dành cho các bạn đó là: Mua và trải nghiệm để có được cái nhìn chuẩn nhất. Chọn mua những sản phẩm có độ mạnh thương hiệu, làm lâu năm, được công bố lưu hành trên toàn quốc. Không nên chọn mua những hàng trôi nổi, không đảm bảo điều kiện an toàn vệ sinh thực phẩm.

Ngũ cốc ăn kiêng cho người tiểu đường dùng được không

Đối với những người mắc bệnh tiểu đường hoàn toàn có thể uống. Ngay cả người thuộc tuýp 1, tuýp 2.

Tuy nhiên, bạn nên tìm hiểu thật kỹ để lựa chọn được sản phẩm phù hợp nhất. Đồng thời nên tránh xa các loại chứa nhiều đường bột nhé!

# Ngũ cốc ăn kiêng bao nhiêu calo

Mỗi loại dành cho ăn kiêng sẽ chứa hàm lượng calo khác nhau. Bởi vậy, chị em hãy tham khảo trên bao bì trước khi lựa chọn.

Tuy nhiên, thông thường trong 100g có chứa khoảng 380 calo.

# Ngũ cốc ăn kiêng ăn với gì

Chị em có thể uống riêng hàng ngày thay thế cho các bữa ăn. Ngoài ra kết hợp với nhiều loại thực phẩm khác nhau như: sữa tươi, hoa quả, sữa chua,…

Điều này giúp cho bữa ăn của bạn không còn nhàm chán. Đồng thời gia tăng hương vị cho ngũ cốc.

# Ngũ cốc ăn kiêng với sữa chua được không

Ngũ cốc và sữa chua là sự kết hợp hoàn hảo dành cho những người muốn giảm cân. Đây cũng là công thức vô cùng quen thuộc được chị em áp dụng thường xuyên.

Không chỉ giá thành phải chăng mà trong sữa chua còn có nhiều lợi khuẩn, giúp tốt cho đường tiêu hóa cũng như hỗ trợ quá trình giảm cân hiệu quả của chị em.

Bởi vậy, đừng bỏ lỡ bộ đôi tuyệt vời này nhé!