Vòng lắc eo thông minh có thực sự thông minh?

Vòng lắc eo là công cụ tập thể dục đốt cháy mỡ bụng hiệu quả có thể tập tại nhà mà không cần đến phòng tập đắt đỏ. Dụng cụ này đã không ngừng cải tiến để nâng cao hiệu quả giảm eo cho người sử dụng. Đặc biệt hiện nay trên thị trường đang xuất hiện nhiều mẫu Vòng lắc eo thông minh đang được rất nhiều người tin dùng nhất là dân văn phòng phải ngồi nhiều hay các em học sinh bởi họ không có nhiều thời gian cho tập thể dục.

Để tìm hiểu thêm về công dụng, đặc điểm của các loại vòng lắc thông minh và cách để lựa chọn loại vòng lắc eo thông minh phù hợp với bản thân, chúng tôi đã tổng hợp lại chi tiết trong bài viết dưới đây, mời các bạn cùng xem.

Mục lục bài viết

Sử dụng vòng lắc eo thông minh có tốt không?

Để trả lời cho câu hỏi này, mời bạn xem qua những công dụng của vòng lắc eo thông minh dưới đây nhé:

1. Giảm mỡ thừa ở bụng nhanh chóng

Có nên mua vòng lắc eo thông minh Giảm mỡ thừa ở bụng nhanh chóng
Vòng lắc eo thông minh giúp giảm mỡ bụng hiệu quả

Lắc vòng là một trong những biện pháp nhanh và tối ưu nhất để thực hiện giảm mỡ thừa ở vụng bụng. Từ đó giúp eo săn chắc, khỏe mạnh, giúp chị em tự tin diện những bộ trang phục mà mình ưa thích mà không lo quá size hoặc không vừa để mặc.

2. Tăng kích cỡ vòng 1 và vòng 3

Theo chia sẻ thực tế của các chị em sau khi đã tập luyện khoảng 3 tháng cho biết sự giao thoa, tiếp xúc của dụng cụ đến vòng bụng giúp vòng 1, 3 to lên trông thấy, đặc biệt vòng 3 sẽ tròn và căn vút.

3. Giảm tác động các bệnh xương khớp và tim mạch

Việc lắc eo với các bài tập chuẩn thường xuyên giúp bạn điều tiết nhịp thở và lưu thông khí huyết an toàn. Chính vì vậy, việc có nên mua vòng lắc eo thông minh tập thể dục là giải pháp nâng cao sức khỏe hiệu quả. Lắc vòng cũng rất tác dụng trong việc này.

Việc tập luyện các bài tập lắc vòng giúp thân hình chắc khỏe, cơ bụng săn chắc và các khớp xương được hoạt động thường xuyên giúp cơ thể dẻo dai hơn bao giờ hết. Lắc vòng chính là giải pháp hiệu quả tại nhà cho bạn.

4. Lắc vòng giúp giảm đau lưng mãn tính

Lắc vòng giúp giảm đau lưng rất hiệu quả cho người làm văn phòng hoặc người thường xuyên làm việc với máy tính. Động tác lắc vòng giúp phần hông và lưng uốn dẻo đều đặn, điều này giúp cột sống và lưng được kích thích mềm dẻo, tăng tính linh hoạt tốt hơn.

Hơn nữa, lắc vòng còn giúp máu trong cơ thể lưu thông tốt hơn. Nhờ thế, tập lắc vòng giúp giảm tình trạng đau lưng mãn tính rất hiệu quả. Với việc tập luyện vòng eo thường xuyên giúp bạn điều tiết và lưu thông khí huyết an toàn. Có thể nói, đây là giải pháp cải thiện sức khỏe hiệu quả.

5. Giúp mông và đùi săn chắc hơn

Không chỉ làm giảm mỡ bụng, lắc eo còn mang đến công dụng tuyệt vời giúp mông và đùi săn chắc. Có rất nhiều các bài tập lắc vòng vùng mông và vùng đùi đem giúp cho vòng 3 săn chắc, thon gọn vùng đùi, cải thiện vùng bắp chân to.

Lắc vòng giúp mông và đùi săn chắc hơn. vòng lắc eo thông minh
Lắc vòng giúp mông và đùi săn chắc hơn

Khi lắc vòng, cơ hông và cơ đùi chính là hai nhóm cơ hoạt động khá nhiều để duy trì vòng lắc không bị rơi xuống đất càng lâu càng tốt. Các nhóm cơ này phải hoạt động liên tục, khiến năng lượng calo được tiêu hao đáng kể, vùng mông và đùi sẽ trở nên săn chắc hơn, gọn gàng hơn rất nhiều so với trước.

6. Giảm cân hiệu quả

Nhờ vào việc toàn bộ cơ thể bạn phải vận động cùng vòng lắc eo thông minh nên giúp cơ thể đốt cháy lượng calo dư thừa rất lớn.

Theo nghiên cứu của các chuyên gia trong lĩnh vực sức khoẻ cho biết mỗi giờ tập luyện với vòng lắc eo có thể đốt cháy từ 400 đến 600 calo, từ đó không những có vòng eo thon gon mà bạn còn có thể giảm cân cho toàn bộ cơ thể, giúp săn chắc hơn.

7. Giúp giảm căng thẳng, mệt mỏi

Bạn thường xuyên rơi vào tình trạng căng thẳng, mệt mỏi, stress sau những giờ học căng thẳng hay những ngày làm việc mệt mỏi. Tập luyện thể dục thể thao giúp bạn xua tan căng thẳng mệt mỏi, lạc quan sống hơn nữa còn giúp cơ thể bạn khỏe mạnh. Chính vì vậy, khi tinh thần và cơ thể đều được thoải mái thì mọi căng thẳng mệt mỏi đều tan biến, thay vào đó chính là niềm vui trong cuộc sống và công việc.

Đánh giá top 3 vòng lắc eo thông minh tốt nhất bạn nên dùng

1. Vòng lắc eo thông minh HuLa Hoop

Đứng đầu trong danh sách các loại vòng lắc eo thông minh bán chạy nhất hiện nay chính là sản phẩm vòng lắc eo thông minh HuLa Hoop. Sản phẩm được sản xuất tại Trung Quốc, tuy là hàng Trung quốc nhưng với chất liệu vô cùng bền bỉ giúp đạt hiệu quả cao trong tập luyện và giảm mỡ vùng bụng.

Vòng lắc eo giảm mỡ tự động vòng lắc eo thông minh
Vòng lắc eo giảm mỡ tự động Hula Hoop

Đặc biệt, Với chất liệu Foam lớp ngoài giúp bảo vệ da của bạn không bị dị ứng với các loại nhựa thông minh. Với cấu tạo tháo rời, lắp ráp tùy chỉnh theo ý của người dùng giúp khách hàng thoải mái lựa chọn sử dụng để giảm eo cho bản thân. Sản phẩm đang được  nhiều người tập luyện với mong muốn giảm eo giảm mỡ tin tưởng hiện nay với mức giá cực kì hấp dẫn.

Thông tin và đặc điểm nổi bật của sản phẩm:

  • Chất liệu: Nhựa ABS
  • Thiết kế: điều chỉnh được cân nặng và vòng eo.
  • Có đồng hồ điện tử đếm số vòng quay
  • Lắc vòng là một bộ môn thể dục được rất nhiều chị em ưa thích vì dễ tập lại có tác dụng toàn bộ cơ thể. Tuy nhiên chiếc vòng lắc bình thường cồng kềnh và dễ hỏng khiến chị em khó khăn tập luyện, chính vì thế sản phẩm vòng lắc bụng thông minh được ra đời.
  • Chị em có thể mang đi bất kì đâu ngay cả khi đi du lịch, khi không sử dụng tháo ra cất gọn rất đơn giản tiết kiệm diện tích.

So sánh giá bán vòng lắc eo thông minh HuLa Hoop

240.000đ

299,000đ

239.000đ

 

Hướng dẫn lắp đặt

2. Vòng lắc eo thông minh Xiaomi Yesoul HL20

Sản phẩm vòng lắc eo thông minh được đánh giá cao thứ 2 là model Xiaomi Yesoul HL20.

Vòng lắc eo thông minh Giảm cân eo thon giảm mỡ bụng
Vòng lắc eo thông minh Giảm cân eo thon giảm mỡ bụng 

Những tính năng hiện đại vượt trội dưới đây sẽ giúp bạn trả lời câu hỏi có nên mua vòng lắc eo thông minh Xiaomi hay không? Tính năng rất nổi bật phải kể đến như:

  • Tích hợp phương pháp luyện tập thông minh, vừa lắc eo hiệu quả, vừa massage cơ bụng chuyên sâu.
  • Sở hữu thiết kế sang trọng, đẹp mắt, gây ấn tượng với khách hàng
  • Được làm bằng silicon siêu nhẹ nhàng, mang lại an toàn cho da
  • Các khớp nối hoàn toàn có thể tự ý tháo rời, giúp điều chỉnh vòng eo phù hợp với nhiều đối tượng người dùng.
  • Màn hình đồng hồ hiển thị rõ ràng thông số, giúp theo dõi thời gian luyện tập hiệu quả

3. Vòng Lắc Eo Thông Minh miDoctor

Vòng Lắc Eo Thông Minh miDoctor
Vòng Lắc Eo Thông Minh miDoctor Kích Thước Nhỏ Gọn

Nếu phòng bạn không có quá nhiều không gian để tập với một chiếc vòng lắc thông thường, vòng lắc thông minh miDoctor chính là sự lựa chọn lý tưởng dành cho bạn. Vòng lắc có khả năng tháo khớp nối sau đó lắp vào vừa khít với vòng eo, vừa tiết kiệm diện tích, vừa không lo vòng bị rơi trong quá trình lắc.

Nhờ khả năng tháo thời tiện dụng, vòng cũng có thể được sử dụng cho nhiều đối tượng khác nhau, do đó bạn có thể chia sẻ với các thành viên trong gia đình. Đặc biệt, vòng còn có khả năng đếm số vòng đã lắc được để bạn tiện theo dõi.

Vòng Lắc Eo miDoctor Bằng Nhựa Loại Cao Cấp sẽ tạo nên sự mềm mại uyển chuyển, tạo nên sự phối hợp đồng bộ trong toàn cơ thể, cho bạn một thân hình cân đối. Cấu tạo có thể thu gọn, được lắp ghép 8 miếng với nhau nên bạn dễ dàng di chuyển đi bất kỳ đâu.

So sánh giá bán vòng lắc eo thông minh miDoctor

137.000đ

193.000đ

 

Những lưu ý khi sử dụng vòng lắc eo

Để vòng lắc eo mang lại hiệu quả tốt nhất trong quá trình tập luyện bạn cần lưu ý đến những vấn đề sau đây:

  • Chuẩn bị đúng tư thế khi lắc vòng để tránh tình trạng vẹo cộng sống, đau lưng trong quá trình tập luyện. Nếu lắc vòng với tư thế không đúng, vòng lắc eo sẽ rất khó quay vòng tròn 1 cách hiệu quả hoặc sẽ rất dễ gây nên tình trạng bị bầm tím cho phần eo,
  • Không nên tập luyện quá sức vào những ngày tập đầu tiên, Thay vào đó, bạn hãy duy trì thói quen tập luyện đều đặn hàng ngày.
  • Cần tập luyện với mức độ nhẹ nhàng sau đó mới tăng dần cường độ tập luyện lên.
  • Bạn có thể vừa tập thể dục, vừa thưởng thức âm nhạc sẽ là sự kết hợp hiệu quả giúp cơ thể được thư giãn 1 cách toàn diện.

Kết luận 

Bài viết trên đây là top 3 vòng lắc eo thông minh tốt nhất hiện nay, được ưa chuộng trong thời gian hiện nay. Hy vọng qua những chia sẻ chi tiết trên bài viết này sẽ giúp bạn tìm mua được 1 chiếc vòng lắc eo phù hợp với nhu cầu sử dụng của mình.

Similar Articles

Comments

Advertisment

Most Popular

%d bloggers like this: