Giấm táo là gì?

Giấm táo là loại giấm được chiết xuất và lên men từ nước táo ép tự nhiên trong thời gian dài. Loại giấm này chứa nhiều thành phần hoạt tính sinh học có lợi cho sức khỏe con người điển hình như: axit axetic, axit gallic, catechin, epicatechin… Chất lượng của giấm táo phụ thuộc vào chất lượng táo lên men. Loại giấm này có vị hơi hăng, chua nhẹ và màu vàng nhạt. 

Trên thị trường hiện nay xuất hiện loại giấm táo hữu cơ – loại không lọc và không chứa chất bảo quản. Đây là sản phẩm đang dần chiếm ưu thế vượt trội hơn so với các dòng giấm táo tiệt trùng giá rẻ. 

Tổng hợp 12 loại giấm táo tốt được ưa chuộng nhất hiện nay

Có những loại giấm táo nào?

Do yêu cầu của thị trường biến đổi, vì thế các sản phẩm giấm táo cũng sẽ thay đổi để phù hợp với nhu cầu của người sử dụng:

+ Giấm táo nguyên chất

Giấm táo nguyên chất được làm bằng nước ép táo và nước, không có thêm nguyên liệu bổ sung nào nên chất lượng thành phẩm phụ thuộc phần lớn vào hương vị táo sử dụng. Loại giấm này thường được sử dụng phổ biến trong nấu ăn hoặc pha loãng với nước, thêm mật ong để uống. 

Tổng hợp 12 loại giấm táo tốt được ưa chuộng nhất hiện nay

+ Giấm táo được làm từ táo và rượu

Giấm táo rượu được làm từ nước ép táo và có thêm thành phần rượu. Nếu trong 1 lít giấm táo thì nước ép táo chỉ chiếm trên 300ml. Loại giấm này có giá thành thấp hơn giấm táo nguyên chất. Công dụng giống với loại giấm táo thông thường, rượu táo được dùng để nấu ăn, pha loãng hoặc uống. Tuy nhiên, rượu táo có số lượng sản phẩm còn hạn chế tại thị trường trong nước, bạn có thể tham khảo một số trang bán hàng nước ngoài uy tín để chọn mua sản phẩm phù hợp nhé.

+ Nước uống giấm táo

Nước uống giấm táo là sản phẩm được thêm vào các thành phần tạo ngọt như mật ong và đường, đem lại hương vị thơm ngon giúp bạn dễ dàng thưởng thức. Đây có thể được xem là loại nước giải khát.

Tổng hợp 12 loại giấm táo tốt được ưa chuộng nhất hiện nay

Bên cạnh đó, có thể căn cứ vào trạng thái để phân loại:

+ Giấm táo dạng lỏng

Là dạng nguyên thủy của táo sau khi lên men với thành phần chủ yếu là nước cùng 4 – 8% acid axetic. Dạng lỏng có thể được loại bỏ tạp chất hoặc không, sản phẩm này thường dễ phân hủy, khó bảo quản.

+ Giấm táo dạng viên

Là dạng tinh bột được sản xuất từ giấm tạo dạng lỏng trải qua quá trình đông đặc kết tinh thành các hạt bột mịn. Giấm táo dạng viên có thời hạn sử dụng dài hơn giấm táo dạng lỏng. Ngoài ra, dạng viên giúp điều chỉnh liều lượng dễ dàng hơn khi sử dụng.

Tổng hợp 12 loại giấm táo tốt được ưa chuộng nhất hiện nay

Giấm táo có tác dụng gì?

Giấm táo được xem là loại gia vị quan trọng trong ẩm thực nhất là khi kết hợp cùng với các loại salad hoặc ướp nguyên liệu nướng. Bên cạnh đó, nó còn được biết đến với vai trò như một loại “thần dược” rất tốt cho sức khỏe con người. Điển hình là:

+ Giúp cải thiện hệ tiêu hóa

Uống giấm táo giúp bạn cải thiện hệ tiêu hóa một cách tự nhiên nhất. Sử dụng một thìa giấm táo pha vào ly nước lớn và uống trước bữa ăn 15 phút có tác dụng kích thích hệ tiêu hóa, đẩy mạnh quá trình hấp thụ thức ăn. Nhờ enzyme và amino axit cùng các vi khuẩn có lợi có tác dụng:

  • Diệt các vi khuẩn gây hại cho đường ruột có thể gây ra tiêu chảy, đầy hơi và co thắt ruột. 
  • Enzym có lợi trong giấm giúp tăng tốc độ tiêu hóa, có lợi cho người bị dị ứng thực phẩm.

Thành phần nguyên tố vi lượng, pectin giúp hạ LDL cholesterol có hại, đốt cháy chất béo, chống virus và cung cấp nhiều chất dinh dưỡng có lợi khác.

Nếu bạn sử dụng thường xuyên trước bữa ăn chính, hệ tiêu hóa của bạn sẽ được cải thiện rõ rệt. Từ đó, nguồn dưỡng chất được cơ thể hấp thu một cách nhanh chóng và hiệu quả. Đặc biệt, uống loại giấm này có thể làm giảm cơn đói và hỗ trợ giảm cân hữu hiệu.

Tổng hợp 12 loại giấm táo tốt được ưa chuộng nhất hiện nay

+ Trị táo bón, ợ nóng và các vấn đề liên quan đến đường ruột

Giấm táo giúp điều chỉnh nồng độ axit trong dạ dày xuống mức ổn định, giảm triệu chứng ợ chua, ợ nóng. Tuy nhiên, nó có tác động khá mạnh mẽ đối với những người bị ợ nóng, đặc biệt là người có vết loét ở dạ dày. Chính vì vậy, bạn cần pha loãng trước khi uống, không nên sử dụng nếu bạn đang bị viêm loét dạ dày.

Thành phần chất xơ trong giấm táo giúp làm dịu, ổn định đường tiêu hóa. Ngăn ngừa đau bụng, đầy hơi, được xem như thuốc nhuận tràng kích thích nhu động ruột trong trường hợp mắc táo bón thường xuyên.

+ Giúp tăng cường hệ miễn dịch

Giấm táo tạo điều kiện thuận lợi cho các lợi khuẩn phát triển, giúp cải thiện khả năng miễn dịch của bạn một cách tổng thể. Thành phần axit malic có trong giấm đóng vai trò là chất kháng virus mạnh mẽ. Vì thế, những người thường xuyên sử dụng sẽ có sức đề kháng cao hơn, ít mắc các loại bệnh cảm lạnh so với thông thường. 

Ngoài ra, giấm táo nguyên chất rất có lợi cho hệ bạch huyết nhờ công dụng làm sạch các hạch bạch huyết, phá vỡ chất nhầy trong cơ thể, làm giảm các triệu chứng nghẹt mũi, cảm lạnh và dị ứng.

+ Hỗ trợ điều trị tiểu đường

Loại giấm này có khả năng giảm nồng độ glucose, can thiệp vào các chức năng tiêu hóa tinh bột, làm chậm quá trình hấp thu, giúp điều chỉnh lượng đường trong máu duy trì ở mức ổn định

  • Bệnh nhân mắc bệnh tiểu đường loại 1, sử dụng giấm này giúp giảm chứng tăng đường huyết sau khi ăn.
  • Bệnh nhân mắc bệnh tiểu đường loại 2 hoặc kháng insulin, sử dụng giấm táo sẽ giúp giảm chỉ số đường huyết và cải thiện mức độ nhạy cảm insulin.
  • Đối với những người có nguy cơ bị mắc bệnh tiểu đường loại 2 hoặc được chẩn đoán tiền tiểu đường, sử dụng loại giấm này sẽ giúp giảm nhanh và ổn định chỉ số đường huyết khi đói, giảm chỉ số đường huyết 2 giờ sau khi ăn.

Tuy nhiên, cần tránh dùng giấm táo chung với các loại thuốc hạ đường huyết hay digoxin (thuốc lợi tiểu) bởi chúng có thể gây kali huyết đột ngột cho người bệnh. Vì vậy, cần tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng để đảm bảo an toàn cho chính mình.

Tổng hợp 12 loại giấm táo tốt được ưa chuộng nhất hiện nay

+ Giảm huyết áp

Giấm rượu táo có khả năng làm giảm huyết áp nhờ tác dụng tăng sản sinh nitric oxide giúp thư giãn mao mạch máu, tác động tích cực đến hệ tim mạch. Sử dụng nó trong thời gian dài sẽ giúp hạ thấp huyết áp đối với người bị huyết áp cao.

+ Giải độc gan

Hòa một thìa giấm táo vào ly nước lớn và uống trước bữa ăn và nên tăng dần liều lượng theo giờ gian để:

  • Giải độc và thanh lọc cơ thể cùng gan.
  • Cân bằng độ pH, làm sạch bạch cầu.
  • Kích thích hệ tuần hoàn tim mạch.

+ Làm đẹp da

Bên cạnh công dụng giảm cân hiệu quả, loại giấm này còn là mỹ phẩm tuyệt vời cho làn da và mái tóc của chị em. Giấm rượu táo giúp làn da trắng trẻo, mịn màng, thu nhỏ lỗ chân lông, giảm tiết nhờn trên da, trị mụn, phục hồi da bị cháy nắng… Đây được xem như là loại thuốc có lợi, giúp da cân bằng độ pH, duy trì sắc đẹp dài lâu. 

+ Trị hôi miệng bằng giấm táo

Axit tự nhiên có lợi trong rượu giấm táo như axit axetic và malic có thể làm giảm hoặc tiêu diệt vi khuẩn trong khoang miệng gây ra hôi miệng mà một số loại kem đánh răng hay nước xúc miệng không thể giúp bạn cải thiện tình hình. Bạn có thể sử dụng ngay giấm táo bằng cách uống một lượng nhiều hơn mức bình thường và kết hợp súc miệng trong khoảng 20 giây để diệt vi khuẩn, giảm thiểu mùi hôi hiệu quả.

Tổng hợp 12 loại giấm táo tốt được ưa chuộng nhất hiện nay

+ Ngăn ngừa viêm nhiễm nấm Candida

Giấm táo chứa các loại axit có lợi có đặc tính kháng khuẩn, kháng sinh vì thế sẽ kiểm soát được sự lây lan của nấm Candida trong ruột một cách hiệu quả. Đây là vấn đề phổ biến và khó khăn với những người có chế độ sử dụng lượng đường cao. Ngoài ra, các axit có lợi còn giúp cải thiện cấu tạo hệ đường ruột.

Các tiêu chí chọn mua giấm táo

+ Lựa chọn sản phẩm phù hợp

Thị trường hiện nay khá đa dạng sản phẩm để đáp ứng với nhu cầu đa dạng của người tiêu dùng. Nhiều sản phẩm có nguồn gốc đa dạng điển hình là giấm táo Việt Nam, giấm táo Mỹ, giấm táo Hàn Quốc… Vì thế, cần dựa vào mục đích sử dụng để đưa ra lựa chọn loại giấm phù hợp nhất. 

+ Thành phần

Khi chọn mua giấm táo, cần xem qua bảng thành phần. Bạn nên tránh sản phẩm có nguồn nguyên liệu chứa thuốc trừ sâu, trồng tự nhiên hay nhân tạo, có chứa OMG không, thành phần bổ sung… Nên kiểm tra bảng thành phần nguyên liệu cùng quy trình sản xuất nhằm đảm bảo an toàn cho sức khỏe gia đình.

Nên chọn các loại giấm táo hữu cơ, đạt tiêu chuẩn kiểm tra chất lượng an toàn, không hóa chất bảo quản độc hại, chưa lọc qua thành phần giấm cái – đảm bảo protein giữ nguyên sẽ mang đến nhiều lợi ích cho sự khỏe, hệ tiêu hóa và nhiều dưỡng chất quan trọng. Tuy nhiên, dòng sản phẩm này khá đắt, bạn nên “cân đo đong đếm” để lựa chọn sản phẩm phù hợp.

Tổng hợp 12 loại giấm táo tốt được ưa chuộng nhất hiện nay

+ Giá thành và dung tích

Giấm táo có giá bao nhiêu? Bạn nên phụ thuộc vào nhu cầu sử dụng và mục đích sử dụng để lựa chọn sản phẩm có giá thành và dung tích phù hợp. Nếu sử dụng thường xuyên, số lượng lớn nên lựa chọn chai có dung tích lớn để tiết kiệm chi phí. Bên cạnh đó, cần so sánh giá của các loại khác thương hiệu để lựa chọn phù hợp với khả năng tài chính và nhu cầu sử dụng của mình.

+ Thương hiệu

Hiện nay, trên thị trường có nhiều thương hiệu lớn sản xuất loại giấm này. Lựa chọn sản phẩm bạn nên mua giấm táo có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, bao bì in ấn rõ nét, đầy đủ thông tin sản phẩm, các chứng nhận kiểm định đảm bảo an toàn chất lượng từ các cơ quan y tế uy tín. Nên mua sản phẩm từ các thương hiệu lớn, uy tín hoặc loại được người tiêu dùng đánh giá và phản hồi tốt trong quá trình sử dụng.

Top 12 loại giấm táo tốt được ưa chuộng nhất hiện nay

1. Giấm táo Heinz

Giấm táo Heinz được nhập khẩu từ Mỹ. Heinz là thương hiệu quen thuộc của người tiêu dùng Việt bởi các dòng sản phẩm đa dạng, chất lượng, thơm ngon… Vì vậy, giấm táo Heinz là thành phẩm được làm từ nguồn nguyên liệu táo tươi lên men 100% tự nhiên, không hóa chất bảo quản. Đây là sản phẩm được tạo nên thông qua quá trình lọc kỹ lưỡng, giấm táo Heinz có màu vàng nhạt, hương vị tươi ngon, phù hợp cho mọi người kể cả người không quen vị hơi chua của giấm táo. 

Quy trình sản xuất được đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm, nghiêm ngặt dựa trên dây chuyền sản xuất hiện đại. Sản phẩm chưa qua lọc, tốt cho sức khỏe, tạo nên mùi vị độc đáo cho thức ăn.

Thành phần sản phẩm an toàn, đảm bảo sức khỏe cho người dùng. Bạn có thể kết hợp cho món salad và nhiều món ăn khác, tăng thêm hương vị hấp dẫn, giúp bữa cơm gia đình thêm phần trọn vẹn.

Tổng hợp 12 loại giấm táo tốt được ưa chuộng nhất hiện nay

2. Giấm táo Ottogi

Ottogi là thương hiệu đến từ Hàn Quốc khá quen thuộc với bà nội trợ Việt. Sản phẩm giấm táo Ottogi được sản xuất trên dây chuyền công nghệ hiện đại, tiên tiến và khép kín từ Hàn Quốc mang đến hương vị sản phẩm hấp dẫn, bổ dưỡng. Giấm Ottogi được làm từ nguyên liệu tươi ngon, không chứa chất bảo quản, đảm bảo nhiều thành phần vitamin hữu ích. Bên cạnh công dụng như là loại gia vị dùng để chế biến món ăn, đây được xem là loại thức uống có công dụng bảo vệ sức khỏe: tốt cho hệ tim mạch, điều hòa đường huyết, giảm đau họng… Hỗ trợ chị em trong quá trình làm đẹp, giảm cân, chăm sóc tóc hiệu quả…

Giấm táo Ottogi được bảo quản trong chai nhựa nhỏ gọn, vừa tiện lợi trong quá trình sử dụng, vừa đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm.

Tổng hợp 12 loại giấm táo tốt được ưa chuộng nhất hiện nay

3. Giấm táo Beksul

Giấm táo Hàn Quốc Beksul được tinh chế từ táo tươi tự nhiên, bổ sung rượu và chiết xuất mạch nha để giảm độ chua của táo. Vì thế, sản phẩm có vị cho thanh nhẹ, thích hợp để ướp thịt, cá, hoặc pha loãng để uống có tác dụng rất tốt cho sức khỏe, đặc biệt là bệnh nhân tiểu đường, giúp giảm chứng tăng đường huyết sau khi ăn.

Giấm táo Beksul được đóng chai với nhiều dung tích đa dạng cho bạn lựa chọn, vừa dễ dàng bảo quản mà lại còn giữ vệ sinh, tuyệt đối an toàn khi sử dụng.

Tổng hợp 12 loại giấm táo tốt được ưa chuộng nhất hiện nay

4. Giấm táo Daesang

Giấm táo Daesang có mùi hương nhẹ nhàng, dễ chịu, vị chua vừa phải, không gắt. Sản phẩm là giấm táo phi hữu cơ, đã được khử mùi và khử trùng nên dùng trong chế biến các món ăn bởi hàm lượng chất dinh dưỡng  thấp.

Thiết kế sản phẩm nhỏ gọn, dễ cầm nắm, giúp quá trình sử dụng dễ dàng và thuận tiện cho việc di chuyển khi đi dã ngoại…

Tổng hợp 12 loại giấm táo tốt được ưa chuộng nhất hiện nay

5. Giấm táo xanh Kim Ngân

Giấm táo xanh Kim Ngân là sản phẩm quen thuộc đối với nhiều bà nội trợ. Sản phẩm được chiết xuất 100% táo xanh tươi, được lên men theo phương thức thủ công nên đạt hương vị chuẩn tự nhiên, đảm bảo an toàn sức khỏe người tiêu dùng. Giấm táo xanh có mùi thơm nhẹ, vị ngọt, chua thanh dễ chịu. 

Giấm táo xanh Kim Ngân có công dụng tuyệt vời cho hệ tiêu hóa, cân bằng đường huyết, chăm sóc da và tóc hiệu quả. Đem đến cho người tiêu dùng những trải nghiệm tuyệt vời nhất.

Tổng hợp 12 loại giấm táo tốt được ưa chuộng nhất hiện nay

6. Giấm táo mèo Kim Ngân

Giấm táo mèo Kim Ngân được lên men tự nhiên trong vòng 3 tháng với nguồn nguyên liệu chính là táo mèo tươi, mật ong và đường. Hương vị của giấm táo mèo chua dịu nhẹ, không gắt, làm dịu vị chát của quả táo mèo tươi – loại quả đặc trưng của miền núi Yên Bái.

Sản phẩm phù hợp để nấu ăn, trộn salad hoặc pha loãng để uống.

Tổng hợp 12 loại giấm táo tốt được ưa chuộng nhất hiện nay

7. Giấm táo Monini

Giấm táo Monini được nhập khẩu từ Ý, có quy trình sản xuất nghiêm ngặt, nước táo lên men được lọc sạch và kiểm tra kỹ càng. sản phẩm được sử dụng trong chế biến thực phẩm và chăm sóc sức khỏe như: chăm sóc da mặt, tẩy tế bào chết, chăm sóc tóc, khử mùi cơ thể, chữa trị quầng thâm mắt và các vấn đề liên quan đến hệ tiêu hóa.

Tổng hợp 12 loại giấm táo tốt được ưa chuộng nhất hiện nay

8. Giấm táo Bragg

Giấm táo Bragg là sản phẩm có nguồn gốc xuất xứ từ Mỹ và có chứng nhận hữu cơ USDA. Đây là dòng sản phẩm cao cấp, không chứa chất bảo quản, nguồn nguyên liệu là táo hữu cơ không biến đổi gen được tuyển chọn kỹ càng, sản xuất theo quy trình thủ công, không lọc, chứa nhiều thành phần dinh dưỡng có lợi.

Sản phẩm kết hợp hoàn hảo giữa táo hữu cơ và mật ong hữu cơ tạo nên hương vị chua ngọt dễ uống. Bạn có thể sử dụng sản phẩm như một loại nước giải khát để duy trì cân nặng và hỗ trợ sức khỏe.

Tổng hợp 12 loại giấm táo tốt được ưa chuộng nhất hiện nay

9. Giấm táo Voelkel

Giấm táo Voelkel có nguồn gốc xuất xứ từ Đức, có hương vị vô cùng hấp dẫn từ nước ép táo hữu cơ, lên men tự nhiên, không trải qua quá trình lọc, tiệt trùng đem đến hương vị thơm ngon trọn vẹn của loại giấm táo nguyên chất.

Sản phẩm mang đến công dụng tuyệt vời như giảm cân hiệu quả, trị hôi miệng, giảm vết thâm mụn, hỗ trợ hệ tiêu hóa phát triển khỏe mạnh. Pha làm nước chấm, chế biến các món salad, nộm giúp bữa cơm gia đình thêm ngon miệng hơn.

Tổng hợp 12 loại giấm táo tốt được ưa chuộng nhất hiện nay

10. Giấm táo Việt Healthy

Giấm táo Việt Healthy là sản phẩm được lên men tự nhiên từ táo New Zealand, trải qua quá trình lên men tự nhiên, không qua quá trình học hay tinh chế nên có màu trong đục, không chất bảo quản, không thành phần thuốc trừ sâu, hương thơm đặc trưng an toàn cho sức khỏe người dùng..

Vì sản phẩm có hương vị đậm đặc hơn các sản phẩm thông thường  nên bạn cần bảo quản trong tủ lạnh sau khi mở nắp để duy trì chất lượng sản phẩm tốt nhất khi sử dụng. Nguyên liệu sản phẩm được tuyển chọn và kiểm tra kỹ lưỡng nên người tiêu dùng có thể an tâm dùng nó chế biến món ăn giúp lượng đường trong máu giảm, hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

Tổng hợp 12 loại giấm táo tốt được ưa chuộng nhất hiện nay

11. Giấm táo hữu cơ Hensel

Giấm táo hữu cơ Hensel được làm từ nguồn nguyên liệu táo hữu cơ đạt tiêu chuẩn chứng nhận BIO châu Âu. Sản phẩm đảm bảo hương vị thơm ngon đến tay người tiêu dùng. Đặc biệt, Hensel còn tăng cường hương thơm đầy hấp dẫn của quả cherry, giúp giảm vị chua của giấm táo thông thường.

Tổng hợp 12 loại giấm táo tốt được ưa chuộng nhất hiện nay

12. Giấm táo Kivinat

Giấm táo Kivinat là sản phẩm giấm táo hữu cơ đạt tiêu chuẩn chất lượng BIO châu Âu, đảm bảo an toàn sức khỏe cho cả gia đình khi sử dụng. Giấm hữu cơ Kivinat được nhập khẩu từ Pháp, sản xuất từ nguồn nguyên liệu táo tươi tuyển chọn, trải qua quá trình lên men tự nhiên, không chất bảo quản, không chứa gluten hay biến đổi gen.

Giấm Kivinat có hương vị ngọt dịu, thơm ngọt khi pha loãng với nước, giúp những bạn không thích vị chua của giấm táo dễ dàng sử dụng. Có thể sử dụng Kivinat trong quá trình chế biến món ăn, làm salad hoặc sử dụng để uống có công dụng thanh lọc gan. Ngoài ra còn có công dụng trong quá trình làm đẹp như trị mụn cóc, dưỡng da…

Tổng hợp 12 loại giấm táo tốt được ưa chuộng nhất hiện nay

Cách làm giấm táo đơn giản tại nhà

Bên cạnh những sản phẩm có sẵn từ nhiều thương hiệu khác nhau, bạn cũng có thể tự làm giấm táo ngay tại nhà để bản thân và gia đình sử dụng nhằm đảm bảo sức khỏe cho tất cả những người thân yêu. Cùng trổ tài với các bước đơn giản sau đây:

Nguyên liệu gồm

  • Táo (táo đỏ, táo xanh, táo mèo)
  • 2 thìa đường
  • Nước lọc
  • Hũ có nắp đậy, bằng thủy tinh hoặc sứ
  • Vài miếng vải mỏng để đặt lên hũ đựng giấm

Các bước tiến hành

+ Bước 1: Rửa táo thật sạch, cắt lát cho vào hũ thủy tinh hoặc sứ lớn. Tùy theo số lượng táo mà lựa chọn loại hũ đựng thích hợp.

+ Bước 2: Cho nước đủ ngập táp (chừa ra khoảng 5cm), cho đường vào và khuấy đều.

+ Bước 3: Dùng đĩa lớn đậy lên, sử dụng vật nặng đè lên để nén khí lại (tương tự như muối dưa chua, cà pháo…). Sau đó phủ lên hũ ngâm táo một lớp khăn mỏng, sạch.

+ Bước 4: Trải qua một tuần, trong hũ sẽ xuất hiện nấm men nổi lên, bạn chỉ cần gạt bỏ đi.

+ Bước 5: Dùng rây để lọc giấm và cho vào lọ bảo quản.

+ Bước 6: Đặt tấm vải mỏng lên mỗi lọ và đậy nắp lại. Tấm vải sẽ giúp nắp lọ không bị ăn mòn. Để thêm 6 tuần nữa là có thể sử dụng được.

Bản thân giấm táo sẽ tự tiết ra chất bảo quản, vậy nên bạn không cần để vào tủ lạnh. Nếu thấy giấm đục và bị lắng, bạn cần bỏ ra lọc lại. Hiện tượng đó không phải là dấu hiệu cho thấy giấm bị hỏng.

Tổng hợp 12 loại giấm táo tốt được ưa chuộng nhất hiện nay

Những lưu ý khi sử dụng giấm táo

Loại giấm được đại đa số người tiêu dùng lựa chọn hiện nay chính là dạng lỏng. Vì thế, để sản phẩm phát huy tối đa công dụng khi dùng, bạn cần lưu ý:

  • Nên pha loãng khi sử dụng

Chúng ta nên pha loãng, không nên uống hoặc thoa lên da ở dạng nguyên chất bởi giấm táo có tính chua, chứa nhiều acid. Nếu sử dụng trực tiếp sẽ ảnh hưởng xấu đến làn da và hệ tiêu hóa.  

  • Không nên hít giấm táo

Vì giấm táo có tính acid cao, nếu hít nó sẽ làm đường hô hấp nóng lên.

  • Không nên uống giấm táo nếu bị viêm loét dạ dày

Bên cạnh những công dụng hữu ích mang lại cho dạ dày thì trường hợp dạ dày bạn bị viêm loét thì không nên sử dụng. Nó chỉ khiến tình trạng viêm loét ngày càng tồi tệ hơn.

  • Không nên lạm dụng giấm táo

Bạn sẽ gặp các tình trạng như bị hư men răng, dạ dày bị ảnh hưởng, rát cổ họng… nếu tiêu thụ lượng lớn loại giấm này. Vì thế chỉ nên sử dụng với lượng vừa phải để đảm bảo sức khỏe của chính mình.

  • Những tác dụng phụ của giấm táo

Ngưng sử dụng sản phẩm nếu thấy xuất hiện triệu chứng phát ban, dị ứng… Nó không gây nguy hiểm quá nhiều đến sức khỏe nhưng bạn vẫn nên khám bác sĩ để được hỗ trợ điều trị.

  • Nên sử dụng giấm táo hữu cơ

Giấm táo hữu cơ được tăng cường các dưỡng chất có lợi, loại bỏ các độc tố còn sót lại giúp duy trì sức khỏe và sắc đẹp cho làn da.

Kết luận

Bài viết trên đã tổng hợp 12 loại giấm táo tốt đang được ưa chuộng nhất hiện nay. Qua đó, cung cấp thêm nhiều thông tin hữu ích về những công dụng đặc biệt của giấm táo, tiêu chí chọn mua giấm táo hay cách làm giấm táo đơn giản tại nhà giúp người tiêu dùng có cái nhìn khách quan để lựa chọn sản phẩm chất lượng với mức giá phù hợp tùy thuộc vào điều kiện kinh tế và mục đích sử dụng. 

Giá Giấm táo mới nhất Tháng 2/2021

  1. Giấm táo Bragg 473ml giá 126.000₫
  2. Giấm táo Bragg 946ml giá 245.000₫
  3. Giấm Táo Beksul 500ml giá 29.700₫
  4. Giấm Táo Beksul 900ml giá 29.000₫
  5. Giấm Táo Beksul 1800ml giá 85.000₫
  6. Giấm táo Heinz 473ml giá 61.900₫
  7. giấm táo Heinz 946ml giá 125.000₫
  8. Kem đánh răng Siberi keo ong giá 90.000₫
  9. Kem đánh răng 2080 Dong-ui giá 33.000₫
  10. Kem đánh răng 2080 Ginkgo giá 343.000₫

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.